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心理学与生活的读后感1000字作文5

篇

心理学与生活的读后感1000字作文大全(1)

用了很长的时间终于通读了《心理学与生活》这本书，有一

种小小的成就感。更加钦佩这本书的作者理查德。格里格和菲利

普。津巴多两位先生，他们用通俗易懂的方式结合很多的心理学

实验，让我再一次走进心理学深奥的世界。

一、我们需要先了解自己

我们从出生、成长、成熟、衰老最后走到死亡的终点，我们

学习数理化，学习生存的技能，然后挣钱养家、享受生活等等，

这些都是靠我们作为生物化个人和社会化的个人在社会生活环

境中的各种行动实现的，但是我们了解自己为什么会有这样或者

那样的行动吗?

心理学就是这样一门科学，可以帮助我们在适宜的水平上客

观地描述、解释、预测和控制我们的行为行动。学习数理化之前，

先学心理学，我们需要了解自己。

二、我应该早知道的知识：

1、早早期关怀

心理学的发展开始关注早早期婴儿的健康成长，科学证明婴

儿期的孩子如果得到更多的关怀和抚爱，他的大脑的发育会更发

达，他的身体的各种机能会更健全，长大后也会更自信和有力量

(小白鼠实验);

2、吃辣椒

两个朋友同时一起吃辣椒，一个人高兴的畅快淋漓，一个痛

苦的呲牙咧嘴，我们常常会笑话那个不能吃辣椒的人，但是当你

知道了这可能是因为他的痛觉神经强于他的味蕾神经，你还会笑

话他吗?

3、错觉在影响我们的生活

知觉让我们的感觉更加有序的辨别事物，但是当时社会的发

展，各路神仙大侠在利用我们知觉上的错觉，即虚拟环境给我们

营造一个全新世界，我们的知觉在欺骗我们!

4、为什么我醒了，梦记不住

我们常常听家人朋友说，我怎么就不能有个好的睡眠，一觉

睡到天亮!其实人类的睡眠有自己的节奏，一般一个周期是100

分钟，在整夜睡眠中，我们会经历4～6次这种100分钟的周期，

每个递进的周期里，你在深睡NREM的时间都会减少，而在REM

睡眠(眼动期)的时间会增加。在最后一个周期里，你也许会花1

个小时在REM睡眠上，而我们的梦一般也出现在REM中。这就

是我们平常感觉总在做梦而又什么都记不得的原因。

三、心理学各个流派对我们的帮助

弗洛伊德作为心理学精神分析的鼻祖开创了人类对心理学

领域的卓越认识，虽然心理学在诞生初期有点唯心的色彩，但是

没有人可以忽略心理动力学对心理学领域的贡献。

继心理动力学派之后，行为主义、人本主义、认知主义等等

流派从开始关注人的性能本和死本能等原始本能，逐渐发展到关

注环境、主观能力、我们的行动和我们头脑的认知，现在的神经

心理学更是利用对神经科学的研究发现人的一切心理活动都和

我们的脑功能密切相关，焦虑、抑郁、失眠、甚至人格障碍、精

神分裂等等可能都是脑神经的问题。

四、在学习心理学的道路上

在我看来，心理学个大流派从不同的侧面以递进的方式理解

和认识我们人类自己，并帮助我们生活的更好!

心理动力学如同一把精准的手术刀，能一针见血地发现心理

问题的病灶在哪儿和问题的严重程度，发现问题已经让病体好了

许多，但是淌血的伤口不可能自己痊愈，其他流派认知、行为流

派等等就是上等的好药，能在已经剔除腐肉的伤口上用药、缝合

并疗愈伤口以期待痊愈。

我们从哪儿来，我们为什么是现在的自己，心理动力学从出

生及原声家庭的角度告诉我们是谁?但是人区别与动物的进化历

程告诉我们，人类有非常大的自主性的学习能力和进步能力。

例如。我们可以很好地利用华生的经典条件刺激理论，让两

个本无关系的客体产生联系以影响我们的生活(不喜欢学习和玩

游戏激励);我们可以在认知方面用积极的框架思维方式代替消极

的思维方式(对于病人，生存思维对题维持思维);我们可以利用皮

格马利翁效应，用积极的预言指导我们的生活。

相信自己，相信人类，我们在求知的路上一直勇往直前!用

进废退!

心理学与生活的读后感1000字作文大全(2)

焦老师上课的时候有问到，你觉得给你印象比较深刻的是哪

一本书，大概是这么问的，不能是教科书，不能是小说。我第一

本想到的是佛洛依德的《梦的解析》，那时候看这本书差点没看

疯掉。不能否认佛洛依德果真是一个天才，他大胆的想象与逻辑

推断让我对心理学产