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心理学与生活心得体会7篇

心理学与生活心得体会1

这本书与我印象中的我们考心理询问师的教材最大的不一样

就是它对于“生物心理学”这部分讨论得许多。基本上心理学的生物

状态就贯穿了这本书的全局，这样无论是感觉和知觉，还是心理、意

识和其他状态、或者学习、记忆、认知等等，它都对会大脑的活动和

神经系统的运作进行解释，比方关于老年人的认知大脑结构，或者是

坚持熬炼怎样使得人的全面健康更好等等。很有意思的一件事是，我

们总认为心理学是讨论主观心理的科学，但事实上主观意识的构成也

要完全依靠于客观物体——我们人本身，或者更详细一些，着落在我

们负责意识产出与信息摄入的各个部门，如感觉器官与中枢神经等。

这样事实上还是与“物质第一性，精神其次性”相合。可是这本书还

告知了我们，我们为啥还要学心理学，就是由于把握了心理学的特点

与规律之后，对自我的与其他人的心理有了意识与了解，就能够反过

来调整心理，预报人们的活动。换言之，也就是能更好地“精神反作

用于物质”改善整体心理状态。

也正是由于许多讨论成果与结论的引用，使得《心理学与生活》

这本书看起来信息量巨大，并且，有的时候前后段落看起来没有异样

关联——它们都是对于一个特定问题的讨论，可是它们之间没有邻居

或是上下或是因果等等各种关系——但它们都是很有用的，同样是对

一个问题的解决方法。我想这或许就是科普的一方面，所以开头看到

的时候有强迫症的我不明白，之后想开了就好了。

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最终，《心理学与生活》里面经过许多切实的案例与生活化的

语言，给我们梳理了日常与生活中的心理活动是一个什么样貌，使得

原来懵懂没有任何“心理”概念的我们明白了原先心理的过程是这

样貌的。这真是一门好书。

心理学与生活心得体会2

心理学，一个既熟识又感到生疏的词。始终以来我都对心理学

布满了奇怪与爱好，但却很少有机会接触与之相关的课程。因

此当我看到选修课程中有《心理学与生活》这一门课程时，我便毫不

迟疑的选择了它。

对于我来说，选择这门课程的缘由主要有以下三个方面。

首先，在选择课程的时候我把爱好放在第一位。记得有一位老

师对我说过：“世界上最美好的事就是从事自己所喜爱的职业并从中

赚钱。”简洁的一句话却道出了人生的真谛。不管是选择职业还是课

程或者是其他更冗杂的选择，我都会把爱好放在首要位置，由于我信

任只有做自己喜爱的事情才能从中受益。

其次，我想对自己有个深化的了解和熟悉。而《心理学与生活》

或许能关心我更加的了解自己，学会让自己浮躁的心态，归于安静，

学会如何放松自己，永久保持健康的心理人格。古人云：做人“每日

三省吾身”，“人贵有自知之明”，说的是人要不断熟悉自己。因此，

选择这门课程肯定没错。

最终，我信任学习心理学与生活，不仅对于维护自身的心理健

康有着重要意义，同时对于关注他人，关心他人也有重要意义。我盼

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望通过学习这门课程我可以学会观看并理解他人的心理以及心情上

的改变，并力所能及的赐予一些心理上的疏导和言语上的劝慰，以缓

解轻度的心理上的问题。

对这门课程的学习虽然只有短短几周的时间，说不上深化了解

了关于心理学的专业学问，但我的确收获不少。虽然这只是选修课，

但我确从未错过蔡老师的每一节课。或许有一部分同学对于高校的大

部分课程存在着抗拒甚至厌烦的心理，出于压抑且无聊的课堂气氛。

与之相反的，《心理学与生活》带给我的是无尽的爱好与欢乐。

在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总

以为它和算命一样有点不行捉摸，但是通过这半个学期的学习，我被

它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此

同时我还发觉心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是互相联

系，互相影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理

学来源于生活，又指导生活。

在蔡老师的课堂上，我们更加深化的了解了心理学的奥妙，感

受到美好和欢乐作为一门学问来讨论时的魅力，而不仅仅是看不到摸

不着的感受。有的时候比照个人经受觉得这些理论真的是很有道理的，

并非故弄玄虚，也更加感受了心理学的魅力。蔡老师的课堂整个过程

基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了