心理健康教育班会教案 心理健康教育班会记录 .pdfVIP

心理健康教育班会教案_心理健康教育班会记录

心理健康教育班会教案篇1

班会主题：健康在心灵心理健康与身体健康

主题背景：近年来，心理问题、健康问题成为大家经常谈

论的话题。从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求

健康的人格，这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革，

第二课堂的活跃，它在倡导一种大健康观念的同时，也标志着

一种大教育观念正走进校园，走进每个学生的学习生活。高一

学生刚踏进高中校园不久，生理和心理正处于一个应适阶段，

健康教育就要从这个时期打基础。班会目的：1、使学生树

立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。

2、培养学生敢于发言，勇于发言，善于发言的好习惯。

3、让学生学会心理状况的自我分析^p，引导学生及时寻

求解决心理问题的方法。4、提倡同学之间的相互帮助，团结

友爱的精神。

班会形式：主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总

班会流程：

(一)、导入课题

1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么?

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(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品

质等)

组织形式：小组讨论、汇总

(学生发言后教师总结如下)：

老师：同学们,现在人们对健康的要求越来越重视，健康

是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康

才能拥有一切。

2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?

(学生发言，老师总结)

老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的

人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种

理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组

织提出健康的含义是：

健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的

状态

1、身体健康

是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良

好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。

2、心理健康

是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保

持谐调一致。

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(二)、心理健康自我评价：(附表)

很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理变态和精神

病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康(心理异

常)看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理变态

或精神病,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?

把自己的各种烦恼无记名写在字条上，然后由老师归纳挑

出较有代表的由全体同学发言提议解决烦恼的方法。其余的没

有解决的由班长把它定成一本烦恼本挂放班上。同学们以后可

以把自己的烦恼写出来，其他同学留言相互关心鼓励。

(三)、学习中学生心理健康的内容和要求(附后)

最后老师总结：心理健康与身体健康是互相依存、互相促

进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康

和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相

互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或

多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或

在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。

中学生心理健康的内容和要求(附)

⑴自觉心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学

习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得

优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目

标。

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⑵自持心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易

控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困

难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满

朝气。

⑶自知心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体

型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都

有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。

⑷自爱心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力

及自己与周围现实的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、

目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自

我欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生