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中学生心理健康课教案

中学生心理健康课教案（精选10篇）

中学生心理健康课教案篇1

活动目标：

1、通过活动，使学生的注意力集中，全神贯注。

2、通过活动，教育学生无论做什么事都应该认真，培养学生的学

习习惯。

活动重点：

集中学生的注意力，教育学生无论做什么事都应该认真。

活动方式：

游戏式、体验式、讨论式。

活动准备：

制作好的课件

活动过程：

一、课前热身活动

1、今天我从学校里给大家带来一首欢快的歌曲，《蜗牛与黄鹂

鸟》，会唱的小朋友一起唱。

2、欢快的歌曲给我们带来欢乐的心情，不知大家留意了没有，画

面上出现了几只黄鹂鸟，几只蝴蝶，蝴蝶是什么颜色的？

3、你们真了不起，在无意间就能注意到蝴蝶的颜色，注意力可真

集中。这节课，我们就来探讨注意力的话题，练一练，比一比谁的注

意力最集中。

二、游戏中放松。

（一）看谁看得仔细

1、这节课，老师为大家带来了一位动画朋友，孙悟空。他给我们

带来了许多有趣的游戏。看，他给我们带来了什么？

2、大屏幕上将会出现几种形状不同的图形，看谁看得仔细，记得

快，记得牢。

3、学生交流。

4、再校对一遍。

（二）看谁拍得对

1、接下来孙悟空想听听你们能不能跟着老师做拍手游戏。听老师

讲游戏规则：老师说“听”，你们就竖起耳朵先听老师拍节奏，老师

说“拍”，你们就一起学拍老师刚才拍的节奏。准备好了吗？教室里

的老师可都要听到你们响亮整齐的拍手声噢！

2、再来一次。

三、活动中体会

1、快乐算算算。

小朋友，无论是看还是拍，都得集中注意力才能做的得更好。那

我们到活动中去感受感受。

2、现在老师发给每人一张口算纸，大家拿到以后等老师喊“开

始”，你就开始算。老师说“停”，你们就放下手中的笔，否则就算

无效。能做到吗？

3、学生开始不久，老师就放动画片《西游记》。

4、“停！”算了几题，超过10题的请举手，超过15题，请你报

答案，你做到哪一题就对到哪一题，没做完的不能再写。

5、你们觉得自己算得快不快？说说是什么原因使你算得快或者算

得慢？

小结：刚才做口算时，有的小朋友专心致志，口算做得又对又快；

而有的小朋友上了老师的当分心了，口算就做得慢。在我们平时学习

时就有一些小朋友上课专心致志，不受干扰，老师在同学们自修时看

到发生在小冬和小明之间的这样一幕情景。请看录象。

四、看录象体验

1、播放录象

2、看了录象，你是怎么想的？

五、榜样大有哪些信誉好的足球投注网站

1、小冬是我们学习的榜样，在平时的学习、生活中像小冬一样专

心学习，做事的人很多，请你也来讲一讲，可以是自己，或者身边的

同学，是怎样集中注意力做事的.。

2、请大家先在小组内讨论。

3、请你们说给大家听听。

六、点击注意力不集中时

1、集中注意力去做一件事，可以得到老师的称赞，同学的佩服，

更重要的是我们可以更好的去学好知识。可有些时候总会由于各种原

因不能集中注意力，这时候又会出现怎样的后果呢？把你亲身经历的，

看到的，听到的这样的故事，跟大家交流一下。

2、学生交流

3、小结：注意力不集中就会写错字说错话做错事影响学习效

率……

七、抗干扰训练

1、但是，注意力不集中的小朋友也不必太担心，害怕。因为注意

力并不是天生的，而是可以通过训练慢慢提高的。训练注意力的方法

很多，今天老师给大家带来的是抗干扰训练的方法。想不想现在就去

抗干扰训练营练一练自己的注意力？

2、口诀背背背。

我们先请三个小朋友来背乘法口诀，四个小朋友在旁边玩石头、

剪子、布的游戏，三个小朋友比一比谁能不受干扰背完口诀。其他小

朋友担任评委，静静地看，认真地听，等会儿请你来点评。

3、他们背得怎么样，请评委点评。

4、刚才我们请了少数的小朋友参加了抗干扰训练，老师发现在座

的有的小朋友也想跃跃欲试了，那么我们大家一起到抗干扰训练营去

练一练注意力。

2、下面老师放一首歌曲，在歌曲声中，播放几种声音，你们听听

老师放了哪几种声音？