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心理课心得体会15篇

心理课心得体会1

学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程,本人受益匪

浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自

信更为坦然地接受一次次的挑战!在这次学习中，我认真倾听了教授与

从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富

的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了

我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让

我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时

也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理

问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的

人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以

在这几天的学习中，我都认认真真地看教材,听讲座,做好笔记，学好心

理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得更好!

教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学生设

计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我

们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教育心态，不将

生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，

一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会

了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自

然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确认识

自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，

并且认识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。

这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度，这也将直接地

影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培

训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击;在一次次的感悟中，颇

感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇

深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决

或者启发。对教育的认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适

的素质也得到了一定程度的提高。

心理课心得体会2

心理健康的人可以体验自我的存在价值，了解自我和自我，有自

我认识，也就是说，可以对自己的能力、性格、优势和劣势做出适当、

客观的评价;他不能对自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以为

自己设定现实的人生目标和梦想，所以他总是对自己很满意;同时，努

力开发自己的潜能，即使对自己有不可弥补的缺陷，也可以放心。精

神不健康的人缺乏自知之明，总是对自己不满;因为设定的目标和梦想

都是不现实的，主客观之间的距离太远了，他总是自我责备、自我怨

恨、自我贬低;因为他总是要求自己尽善尽美，但他总是做不到尽善尽

美，他总是无法独善其身;结果是使他的心理状态没有平衡，没有逃避

的心理危机，我觉得将面临的。心理健康是指一个国家的人有一种稳

定的内部环境和能够适应外部环境在任何形式的社会,也就是说,遇到任

何障碍和困难,心理都不会离开可以克服平衡和适当的行为。这种稳定

和适应的状态就是心理健康的状态。

要衡量心灵的绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对

的界限。一般来说，判断推理是否正常有三个原则:

一是心理与环境的统一。正常的心理活动在材料和形式上与客观

环境是一致的。

二是心理与行为的统一。这意味着个体的心理和行为是一个完整

的、统一的、协调的过程。

第三，人格的稳定性。人格是个体在长期的生活体验过程中独特

的心理特征的具体体现。

精神障碍是指精神疾病或轻微的精神障碍。目前，当代大学生大

多由于身心疲劳、紧张、心理冲突、突发问题或矛盾难以协调等原因。

时间短，程度轻，随情况变化而消失或减慢;他们中的一些人很长，学

位很重，最后不得不休学甚至辍学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。

它反映了当前心理活动的心理特征和困难，如过敏或感觉减退、躯体

感觉异常、幻觉、幻觉、遗忘、妄想、新词、意识模糊、精神错乱等。

行为焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。沮丧，甚至痛苦等等。心

理素质是一个学科在心理上相对稳定的内在特征，包括个体的精神面

貌、气质、性格、情感等心理要素，是其他素质构成和发展的基础。

从本质上说，学生对知识的追求和成长是一个不断的心理活动和发展

的过程。只有通过个体的选择和内化，教育提供给学生的文化知识才

能渗透到个体的个性中，使其成熟。这也是一个提高个体心理素质水

平的过程。学生综合