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学习积极心理学心得体会5篇

学习积极心理学心得体会1

很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，

在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精

彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对

学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后

还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出

自己的一点看法。

陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，

所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长

处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛

或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积

极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体

为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积

极心理要素的心理活动。

那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢?有些

家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大

打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上

体现。

对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己

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高高的摆学生之上。随之以后出现的，师生平等，教学相长理论

让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一

高度。

今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，

教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。

那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢?

通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的

发展起到了很大的作用。

1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天

的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该

起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩

子更知道自己在哪方面有发展的优势。

2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪

光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们

在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。

3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。

同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的

意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当

的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育

中也起到重要作用。

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4、信任是交流的前提，因此在表扬孩子时要适、在批评孩子

时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩

子产生预期的影响。

5、适度的批评(当然要注意时间、场合)，让孩子在赞扬中夹

点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在成功中找到不足，也才

能让他们有更高的目标。

总之，我认为积极心理学是适合当前教育形势的一种教育心

理学。学习积极心理学心得体会2

在网上看到过这样一个故事：从前有一个人单腿直立站在街

上，许多人来到他身边围观，那个人抱怨自己的腿非常的酸痛，

周围的好心人都为他出主意。一个医生说，我这里有止疼片，你

吃下去就好了，那个人吃下止疼片后说疼痛没有了，但是腿很僵

硬;一个按摩师说，我来给你按摩一下，那人按摩之后说自己感觉

上身的压力很重;一个和尚说，那你就想象自己是一片羽毛，能飞

起来，这样就会感觉很轻，那人想着想着差点摔倒;这时一个孩子

走过来告诉他，你为什么不用你的另一条腿呢?这个故事里有积极

心理咨询学的理念，它告诉每个人更好的调动他最大的资源。用

积极、全面的态度去面对和解决他的问题。健康的人不是没有问

题的人，而是能够解决问题的人。

积极心理咨询学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品

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质的一门科学。它倡导心理咨询学研究积极取向，关注人类积极

的心理咨询品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态

诠释心理咨询学。“积极心理咨询学是致力于研究人的发展潜力

和美德的科学”。Seligman博士认为积极心理咨询学的力量，是

帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生

活的品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需

要会激发人内在的