心理学效应大全 .pdf

1心理学效应大全1、蝴蝶效应起源——一只南美洲亚马逊河流域热带

雨林中的蝴蝶偶尔扇动了几下翅膀在两周后可能引起美国得克萨斯州的

一场龙卷风暴。在心理学上蝴蝶效应表现为一种不同于普通的连锁效应

的因果性不明显的情绪反应和行为。症状——因为几天前发生的一点

小小不顺利而开始心情烦躁在压抑和郁结状态中小的情绪波动渐渐在心

底形成轩然大波最终以不可预见的狂躁模式爆发出来。时间累积得越久

崩溃的后果越不堪设想。2、狄德罗效应起源——18世纪法国一位哲

学家丹尼斯.狄德罗某天友人赠其一件高级睡袍他非常喜欢。但当他穿

上之后开始觉得家里的一切家具和装饰都显得粗陋庸俗于是不得不把旧

的东西一件件更新但最终她仍不觉得开心因为他最终发现“自己竟然被

一条睡袍胁迫”。症状——永远不能填满的欲望黑洞因为“人往高处

走”到达一个阶段各方面都要求配套上升。街道要搭配建筑豪宅要搭配

名车鞋子要搭配礼服礼服要搭配名钻6767搭配的顶端永远是自

己力所不能及。3、齐加尼克效应起源——源于法国心理学家齐加尼

克做的一次实验。他将受试者分成两组分别去完成20项工作。其间他对

其中一组进行干预使他们的工作不能顺利完成而让另一组毫无阻碍顺利

完成全部工作。尽管所有受试者接受任务时都非常紧张但顺利完成任务

者紧张状态随之消失而未能完成任务者思绪总是被那些任务困扰紧张状

态持续存在。症状——在接受一项工作时人会产生一定的紧张心理只

有当任务完成时紧张才会解除。而工作中的人往往不停地受到叠加任务

因此紧张状态无时无刻存在并叠加累积在周末假期休息时甚至都无法放

松长期疲惫不堪最终导致神经衰弱和亚健康的出现。4、罗森塔尔效应

起源——古希腊传说中塞浦路斯岛一位年轻的王子皮格马力翁酷爱艺术

通过锲而不舍的努力终于雕塑了一尊女神像。面对自己的作品他爱不释

手整日深情注视。天长日久女神竟然奇迹般复活并成为了他的妻子。这

个故事说明期待是一种力量。1968年美国心理学家罗伯.罗森塔尔提出

了该项理论。此理论有一个我们最常听到的例子两个病人同住一家医院

其中一人患了癌症而另一人并无大碍。但医生把两人的诊断书弄混了。

结果那个真正的病患得知后整天心情轻松开心地在医院住了一段日子便

健康地出院了。而那个原本身体无恙的人却终日活在对死亡与病痛的恐

惧中最后真的罹患绝症在抑郁绝望中死去。症状——心理暗示。当别

人给予充分信赖和期待的时候自己相信自己一定能完成任务困难便会得

到解决。反之便被低迷的情绪主宰最终失败。5、蔡戈尼效应起源——

1927年心理学家蔡戈尼做了一个实验将受试者分为甲乙两组同时演算相

同的数学题。其间让甲组顺利演算完毕而一组演算中途突然下令停止。

然后让两组分别回忆演算的题目乙组明显优于甲组。这种未完成的不爽

深刻的留存于乙组人的记忆中久搁不下。而那些已完成的人“完成欲”得

到了满足便轻松地忘记了任务。症状——很多人有与生俱来的完成

欲。要做的事一日不完结一日不得解脱。蔡戈尼效应是人走入两个极端

一个是过分强迫面对任务非得一气呵成不完成便死抓着不放手甚至偏执

地将其他任何人事物置身事外另一端是驱动力过弱做任何事都拖沓罗嗦

时常半途而废总是不把一件事情完全完成后再转移目标永远无法彻底地

完成一件事情。1阿基米德与酝酿效应在古希腊国王让人做了一顶纯金

的王冠但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可问题是这顶王冠与当初交

给金匠的一样重谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这个难题交给

了阿基米德。阿基米德为了解决这个问题冥思苦想他起初尝试了很多想

法但都失败了。有一天他去洗澡一边他一边坐进澡盆以便看到水往外溢

同时感觉身体被轻轻地托起他突然恍然大悟运用浮力原理解决了问题。

不管是科学家还是一般人在解决问题的过程中我们都可以发现“把难题

放在一边放上一段时间才能得到满意的答案”这一现象。心理学家将其

称为“酝酿效应”。阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。2

日常生活中我们常常会对一个难题束手无策不知从何入手这时思维就进

入了“酝酿阶段”。直到有一天当我们抛开面前的问题去做其他的事情时

百思不得其解的答案却突然出现在我们面前令我们忍不住发出类似阿基

米德的惊叹这时“酝酿效应”就绽开了“思维之花”结出了“答案之果”。古

代诗词说“山重水复疑无路柳暗花明又一”村正是这一心理的写照。心理

学家认为酝酿过程中存在潜在的意识层面推理储存在记忆里的相关信息

在潜意识里组合人们之