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心理学学习心得体会范文10篇

某些事情让我们心里有了一些心得后，将其记录在心得体会里，

让自己铭记于心，这样我们可以养成良好的总结方法。下面给大家分

享一些关于心理学学习心得体会范文，供大家参考。

心理学学习心得体会范文1

假期里，因为报名参加了二级心理咨询师的辅导，所以又重温了

一遍心理学，虽然上大学的时候也曾经学习过一些相关的知识，从教

二十多年后再看，有了和当年学习不一样的感受和启发。

1.皮格玛利翁效应。又叫罗森塔尔效应，是美国心理学家罗森塔

尔发现的。有次他考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张

表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都

是智商型人才。”事过半年，罗森又来到该校，发现这18名学生的确

超过一般，长进很大，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡

的成绩。

对教学的启发：我们要用赞美、信任和期待去对待学生，尽管学

生在当下可能有这样或那样的缺点和问题，但谁又是完人呢?赞美、信

任、期待能够带给孩子们无穷的正能量，引领孩子更好地走向未来。

2.艾宾浩斯遗忘规律。是艾宾浩斯以自己为主试者，又以自己为

被试者，从而得到的一个遗忘规律。具体内容是，人在识记后的最初

阶段遗忘速度很快，但是，随着时间的推移，遗忘速度越来越慢，在

一两天以后，保存量的变化就不大了。

对教学的启发：及时复习，尤其单纯记忆性的内容，争取在一两

天内多次记忆，直到从识记开始到两天的时间点内能够保存。

3.动机强度和活动效率的关系。对困难和一般难度的任务，动机

强度和活动效率之间的关系大致呈倒U形曲线，即中等强度的动机，

活动效率最高。

对教学的启发;教育孩子张弛有度，弓拉太紧，弦会断的，太松，

剑又射不远，关键是把握好度，好多事皆同理。

4.首因效应。指最初获得的信息的影响比后来获得的信息的影响

更大的现象。它的作用机制是第一印象。

对教学的启发：重点、难点问题在课的开始就处理。尤其是复习

课，如果有几大并列的问题，先挑重点难点来处理。

5.近因效应。指必威体育精装版获得的信息的影响比原来获得的信息的影响

更大的现象。

对教学的启发：第一，制订适合当堂完成的教学目标，不要把一

节课的内容拖到下次课处理。第二，温故知新，对前置有知识需要的

内容，要先复习好再开始新课内容的探究。

以上5点，是我感触比较深的。总认为，学以致用是学习的最高

境界，但愿我能且学且用。

心理学学习心得体会范文2

各位老师、各位同学、各位朋友，大家早上好!今天有幸第一次能

以这样的身份站在这里，与大家分享心理学学习的心得体会，我首先

要感谢我们的李春红老师、黄崇老师，是他们的悉心教导和鼓励支持，

才让我有这样的机会取得让自己满意的成绩。

回顾心理学的学习历程，最初与心理学结缘是因为复杂的夫妻关

系和紧张的亲子关系。我们夫妻常常为了鸡毛蒜皮的小事争论不休，

而女儿的叛逆更让我不知所措，我陷入了持续焦虑而不能自拔。这时

候我接触到心理学，尝试用心理学的方法和实践经验来帮助自己解决

问题。最初的效果并不明显，不过随着时间的推移，我逐渐发现生活

中很多事物正悄然变化。

我感觉到夫妻关系变融洽了，因为我学会了用九型人格去剖析彼

此。我了解到我是完美型，而我老公是和平型，我学会了换位思考。

更让人欣喜的是我与女儿也开始正常沟通了。因为我明白了女儿在抱

怨的时候，并不希望我一味地灌输所谓的成功经验和正确的价值观，

而只是需要我的倾听，而倾听作为心理学最普遍的咨询技能是我们平

时面对亲人时最难做到的。正如孩子常常说到的：我们学校有心理课，

我周围各种心灵鸡汤，我真的被你的唠叨烦死了……而倾听让女儿深切

地感受到我对她的理解和尊重，以及相信她有能力解决自身的问题。

说到这里，我很想问问在座的各位，你们学习心理学的动机是什么?明

确了动机，你就会产生足够的动能去驱使你不断前行。现在心理学正

以潜移默化的方式渗透我生活的方方面面。无论是家庭关系、人际关

系，还是职场乃至投资。我发现心理学就像我的情人，让我欲罢不能，

我在心理学的宫殿当中自由地翱翔。

接下来我想谈的是学习方法。我相信很多人都有自己独特的学习

方法，而我一般是循序渐进式的。首先我希望大家每次能按时听课，

尽量不要翘课，课后及时复习。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，如果不能

及时复习，第二天只剩下记忆的25%。