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第２Ｏ卷第１期南京体育学院学报ｖ０１．２０．Ｎｏ．１

２００６年２月ＪｏｕｒｎａｌｏｆＮａｎｊｉｎｇＩｎｓｔｉｔｕｔｅｏｆＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎＦｅｂ，２００６

●二十一世纪学校体育发展研究

对北京健身俱乐部中开设瑜伽课程的现状分析

贺慨

（首都经济贸易大学体育部，北京１０００７０）

摘要：通过调查分析，对北京健身俱乐部开设瑜伽课程和指导训练的现状进行了较全面地描

述，指出教练、学员和管理者对该项目认识上的误区和操作层面上的缺失，并提出改进意见，对

瑜伽健身的全面、健康的发展具有指导意义。

关键词：健身俱乐部；瑜伽课程；教练员

中图分类号：Ｇ８０７．８文献标识码：Ｂ文章编号：１００８—１９０９（２００６｝０１—０１１０—０３

ＳｉｔｕａｔｉｏｎＡｎａｌｙｓｉｓｏｎＹｏｇａＣｏｕｒｓｅｉｎＣｌｕｂｉｎＢｅｉｊｉｎｇ

比Ｇ

（ＰＥＤｅｐｔｏｆＣａｐｉｔａｌＥｃｏｎｏｍｙａｎｄＴｒａｄｅＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｂｅｉｉｉｎｇ１０００７０Ｃｈｉｎａ）

Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｂｙｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｎｇ，ｔｈｅａｕｔｈｏｒａｎａｌｙｚｅｓｔｈｅｓｉｔｕａｔｉｏｎｏｆＹｏｇａｃｏｕｒｓｅａｎｄｆｉｎｄｓｓｏｒｔｉｅｓｈｏｒｔｃｏｍｉｎｇｓｅｘｉｓｔｅｄｉｎ

ｔｅａｃｈｉｎｇ，ｔｒａｉｎｉｎｇＹｏｇａｃｏｌｌｒｓｅａｎｄｉｔ＇ｓｍａｎａｇｅｍｅｎｔｉｎＢｅｉｊｉｎｇａｒａａ，ｔｈｅａｕｔｈｏｒｔｈｉｎｋｓｔｈａｔｔｈｅｒｅａｒｅｓｏｍｅｍｉｓｕｎ—

ｄｅｒｓｔａｎｄｌｎｇｉｎｔｈｉｓｐｒｏｂｌｅｍ，ａｎｄｔｈｅａｕｔｈｏｒｐｕｔｓｆｏｒｗａｒｄＳｏｍｅａｄｖｉｃｅｆｏｒｄｅａｌｉｎｇｗｉｔｈｔｈｅｍｉｎｐｒａｃｔｉｃｅ．

Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ｐｈＩｙｓｉｅａｌｅｘｅｒｃｉｓｅｃｌｕｂ；Ｙｏｇａｃｏｕｒ￣；ｃｏａｃｈ

庞大的消费潜力。现在，各大健身俱乐部为了迎合

１前言大众健身的各种口味，开设了品种繁多的建设课程，

如：有氧健身操、拉丁健身操、搏击健身操和街舞等

近些年，人们对健康的问题越来越重视。人们等。。现在，一种源于古印度的体育锻炼方法——瑜

已经认识到经常参加体育活动，不仅可以保持体魄伽，正在北京悄然兴起。瑜伽作为一种既传统又时

的健壮、促进健康、防止疾病、延年益寿，还可以在激尚的健身方式，以其特有的魅力为越来越多的健身

烈的社会竞争中始终保持良好的状态。由于健身俱人士所接受。瑜伽术涎生于古印度，其凝聚了五千

乐部能够为群众提供专业的场地、器材以及专业的年前印度河流域的古印度文明并传承了稍后尼罗河

健身指导，因此，走进健身俱乐部已经成为现代人首流域古埃及文明中的精华，因此她带有一层神秘面

选的健身手段。纱；此外，瑜伽术是“静中有动，动中有静”的练习方

北京作为全国的政治、经济、文化中心和２００８式，这与其它的“劲歌热舞”式的健身方法有很大的

年奥运会的承办城市，其经济的发展水平、城市建