不做含羞草-课件-小学心理健康三年级（大象版）.ppt

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不做含羞草三年级心理健康5

今天的课程有01游戏热身02认识害羞03不做害羞草手册04教师总结

一游戏热身相看两不厌

一游戏热身相看两不厌

一游戏热身1.同桌之间面对面，睁大眼睛对视20秒，看谁先发出笑声。?

一游戏热身2.过程中不能视线不能离开对方的眼睛，不可以讲话，但可以做动作和“鬼脸”。

一游戏热身3.输的一方要接受“捏捏鼻子”的小惩罚。

一游戏热身同学们，刚刚的游戏中你们有什么感受？

一游戏热身有些同学在对视的时候会有难为情和不好意思的心理，

一游戏热身这就是我们今天要认识的情绪朋友——害羞

二认识害羞

二认识害羞活动一画出害羞

二认识害羞请你拿出纸笔，用五分钟画一画你刚刚感受到的害羞的表情吧

二认识害羞画完后，同桌之间相互分享

二认识害羞活动二生活中的害羞

二认识害羞女孩苦恼的回答道：我一站起来就紧张，想回答的问题全忘了。森下课了男孩问同桌的女孩说：你上课明明会呀，怎么从来都不举手？

二认识害羞周末，跟着爸爸妈妈去陌生的阿姨家做客。进门之后，妈妈让你给阿姨问好，可是你只是躲在妈妈的身后，不敢说话。森

二认识害羞森莉莉替妈妈去小卖铺买酱油，走出店门后才发现自己拿错了，回到家妈妈说：买错了，你去店里换一下吧。莉莉说：妈妈我不敢，还是你去吧。

二认识害羞班里开始竞选班委，小磊也报了名，看着台上其他同学优秀的演讲，小磊想：一会儿就该到我了，我好紧张，要是当初没报名就好了。

二认识害羞活动三认识害羞的原因和危害

同学们，通过刚刚的情景再现，我们会发现，害羞，是一种生活、学习中常见的情绪，你有，我有，大家都有。二认识害羞

可是害羞有时给人的感受不太好，有时会让人心跳加速腿发软，有时会让人大脑空白说不出话，想消除害羞，就需要更加了解它。二认识害羞

害羞的原因二认识害羞①性格使然：不可否认，有些人天生就比较内向和害羞，见人就脸红，不敢与不熟悉的人交流。

害羞的原因二认识害羞②自卑心理。总是觉得自己不行，害怕失败，那该多丢人啊！

害羞的原因二认识害羞③不当想法。总觉得别人会嘲笑自己，总害怕别人发现自己的缺点和不足。

了解了害羞的原因，我们知道了害羞的产生不是自己的错，反而适当的害羞还能让我们做决定时更加谨慎，处事更加稳重。二认识害羞

过度害羞，就会影响到我们的学习和交友啦。一起来看看害羞的危害吧二认识害羞

害羞的危害二认识害羞①影响人际交往。过于害羞，会让我们失去和其他人做好朋友的机会。

害羞的危害二认识害羞②失去人生体验。过于害羞，不敢尝试，会错过很多成长的机会，也会失去很多人生体验。

害羞的危害二认识害羞③加深内向性格。过度害羞会让人变得胆小、沉默，缺乏主见。

三不做害羞草手册

三不做害羞草手册同学们，过度害羞会有这么多危害，今天老师带来了一本“不做害羞草手册”，里面有几大法宝，能让大家消除害羞，找回自信。

三不做害羞草手册1.自我激励，积极暗示。不做害羞草手册同学们可以在下一次紧张、害羞的时候，微笑着在心里默念：我真的很不错，我特别棒，我相信我一定能行！请相信，自我暗示的力量很强大。

三不做害羞草手册2.不畏人言，转变思想。同学们，你们还记得三天前的语文课上，有谁没有回答出老师的问题吗？是的，同学们几乎都不记得了。不做害羞草手册

三不做害羞草手册2.不畏人言，转变思想。其实我们并不是一直站在聚光灯下，也没有人无时无刻关注着我们，最在意我们表现的其实是自己。所以，忘掉别人的眼光，大胆活出自己吧！不做害羞草手册

三不做害羞草手册3.提前准备，反复练习。我们可以预想会让自己害羞的场景，然后提前想好应对的方式，并且反复多次练习。不做害羞草手册

三不做害羞草手册3.提前准备，反复练习。比如，当你要参加班干部竞选时，要提前设想哪些情况会让自己害羞。如果是上台声音太小别人听的不认真，那就在家练习增强语音语调的方式；不做害羞草手册

三不做害羞草手册3.提前准备，反复练习。如果害怕自己紧张忘词，那就提前做好补救措施，例如可以将演讲关键词写在手上，忘词了看一看等。不做害羞草手册

三不做害羞草手册4.寻求帮助，树立榜样。一个人的力量有时很渺小，我们要善于寻求外界帮助。你可以像爸爸妈妈倾诉你害羞的烦恼，可以找老师帮你想一想解决害羞的办法；不做害羞草手册

三不做害羞草手册4.寻求帮助，树立榜样。也可以找一个开朗大方，上课积极举手发言的同学当你的榜样，模仿他的表现和行为。不做害羞草手册

四教师总结

四教师总结同学们，今天我们认识了害羞、了解了害羞的危害，从老