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大学生心理健康教育心得体会

大学生心理健康教育心得体会「篇一」

大学生心理健康的标准。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的

情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理

键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。

在学习实践中，我认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握：

一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围

环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效

能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。

二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于

负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节

自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。我们千万要杜绝马

家爵事件的再次发生

三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与

执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都

表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地

作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取

合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困

难，顽固执拗。

四是人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指

有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的

各要素完整统一;具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人

生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。

五是自我评价正确。了解自我悦纳自我，一个心理健康的人能体验到自己的存

在价值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即对自己的能力，性格和有

缺点都能做出恰当客，观的评价;对自己的生活目标合理想也能定得切合实际，因

而对自己总是满意的。

六是人际关系和谐。接受他人善于人处，心理健康的人乐于余人交往，不仅能

接受我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人的存在和重要性。同时他也能为人

所理解，为他人和集体所接受，能与他人沟通和交往，人际关系和谐。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们

在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个

主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括

意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参

与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

大学生心理健康教育心得体会「篇二」

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学

全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而

深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们

在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个

主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括

意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参

与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能

很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热

爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴

趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识

海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积

极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得

重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备

的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积

极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴

望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社

会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展

提供了课