小学心理健康教育_情绪你我他教学设计学情分析教材分析课后反思.pdfVIP

《情绪你我他》教学设计

教学目标：

（一）知识目标：

1、初步了解人有不同的情绪。

2、引导学生认识到情绪的重要，影响生活质量。

（二）能力目标：

1、培养学生自主、合作学习的能力，表达能力。

2、通过活动增强学生的积极情感体验，能够驾驭自己的情绪，做情绪的主人。

（三）情感目标：

培养学生积极乐观的人生态度，让学生发现和感受生活中的乐趣。

教学重点：使学生掌握宣泄调节情绪的方法，能够学会自我调节不良情绪。

教学难点：让学生将这节课运用到实际生活中，快乐度过每一天。

课时安排：一课时

教学过程：

一、故事启发，导入新课。

一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的

诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查

中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊

断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。

师：“同学们，首先让我们来看一个小故事，然后思考：这个故事说明了什么？”一边

出示课件中的故事，学生了解到“情绪能够影响身体健康”，情绪的确很重要，这节课我们

一起来探究情绪的奥秘，引入课题《情绪你我他快乐每一天》。

二、初步认识情绪

1、结合自身实际，你能说出生活中经历过或者了解到的有哪些情绪？

生：高兴、开心、愉快、苦恼、尴尬等等；

情绪有四种基本类型：喜、怒、哀、惧，当然情绪还可以细分为许许多多。

我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这

并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！

三、读故事，谈感悟

1、看图并读取故事内容，想一想老婆婆为什么整天愁眉苦脸呢？你有没有什么好办法

来让她高兴起来，同学们讨论，各抒己见。

2、苏格拉底几次的居住环境，别人总觉得不好，他自己却每次都觉得很好，为什么？

3、同样是面对下雨天气，三个人却表现出不同的情绪，这又说明了什么？

4、结合上面的几个小故事，你体会到了什么，想说些什么？

让学生们积极说出自己的真实想法，他们的感受会有很多，大致方向是：

人生道路上，面对同样一件事，态度不同，人便会产生不同的感受。对待事物的心态、

态度不同，由此产生的情绪就会不同。

四、引导学生，立足现实生活

同学们，在生活中，你觉得要想让自己开心快乐，环境更重要还是心态更重要？在今后

的现实生活中，你想做一个怎样的人呢？

生：开心的人、爱笑的人、往好处想的人、幸福的人、充满正能量的人。。。。

师：同学们的感触可真多啊！你们说的这些都是满满的正能量。充满正能量的人，热爱

生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，依然能够保持积极

向上的情绪。

五、走进故事，喊响大山。

故事中的孩子对大山喊的话，让他惊讶，让他生气，让他痛哭，那么现在你想对大山喊

些什么呢？

生：“对不起，请原谅我”“我喜欢你”“我想跟你成为好朋友”。。。

其实快乐很简单，这个时候大家都会露出一张张可爱的笑脸。

六、学习情绪调节方法。

“快乐大魔方”：

师：生活需要快乐，同学们遭遇不良情绪时，使自己快乐起来的秘诀有哪些？搜集快乐大

魔法，分组交流。

师：同学们的这些方法都能非常有效地转变自己的不良情绪，你们做得很棒。

注意力转移法：例如打球、下棋、听音乐、唱歌、读报，到室外走一走，到风景优美的环境

中玩一玩，往往不良情绪就会逐渐消散。这是一种积极的调适方法。

情感宣泄法：遇到不良情绪时可以痛痛快快地表达出来。例如哭——适当地哭一场；诉——

向亲朋好友倾诉；动——进行剧烈的运动；写——默默写下来。

表情调节法：当自己不开心的时候，到镜子面前对着自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自

己笑，笑起来的自己其实也很可爱，不开心的情绪也就不见啦！

情绪发泄基地有很多，我们要学会运用正确的方式，避免不恰当的发泄方法。大家可以记住

里面的这个歌谣，里面包含了一些情绪调节方法。

七、谈收获，谈心得，作总结

学生们说出自己这节课的收获和心得体会，学到了很多。

生活中，会有许多不愉快的事情发生，我们应学会调控自己的情绪，做情绪的主人。记

住——你给生活一个微笑，生活会还给你一个五彩