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小学生心理健康教学案例三篇

案例一：认识情绪

教学目标

1.让学生了解情绪的类型及特点。

2.培养学生认识和表达自己情绪的能力。

3.引导学生学会情绪调节，做情绪的主人。

教学内容

1.情绪的类型：喜、怒、哀、惧。

2.情绪的特点：情绪会影响我们的思维、行为和生理反应。

3.情绪调节方法：深呼吸、倾诉、转移注意力等。

教学活动

1.情绪脸谱：让学生画出自己的情绪脸谱，认识不同情绪。

2.情绪分享：让学生分享自己近期经历的喜怒哀乐，增进对情

绪的认识。

3.情绪调节游戏：引导学生参与情绪调节游戏，学会有效调节

情绪。

案例二：培养良好习惯

教学目标

1.让学生了解良好习惯的重要性。

2.培养学生养成良好习惯的能力。

3.引导学生学会自我监控，保持良好习惯。

教学内容

1.良好习惯的意义：良好习惯有助于身心发展，提高生活质量。

2.良好习惯的培养：制定计划、持之以恒、自我监控。

3.良好习惯的例子：作息规律、锻炼身体、文明礼仪等。

教学活动

1.习惯养成计划：让学生制定自己的习惯养成计划，如每天阅

读、锻炼等。

2.良好习惯分享：让学生分享自己的良好习惯，互相学习、鼓

励。

3.自我监控：引导学生学会自我监控，及时调整和改进自己的

习惯。

案例三：学会与人沟通

教学目标

1.让学生了解沟通的重要性。

2.培养学生学会倾听、表达和同理心。

3.引导学生掌握有效的沟通技巧，建立良好的人际关系。

教学内容

1.沟通的意义：沟通是人际交往的基础，有助于解决问题、增

进了解。

2.沟通技巧：倾听、表达、同理心、尊重对方。

3.沟通场景：家庭、学校、朋友之间的沟通。

教学活动

1.沟通游戏：让学生参与沟通游戏，提高沟通技巧。

2.角色扮演：让学生扮演不同角色，模拟真实沟通场景，学会

倾听和表达。

3.沟通心得分享：让学生分享自己的沟通心得，互相借鉴、学

习。

通过以上三个案例的教学，旨在帮助小学生树立正确的心理健

康观念，培养良好的心理素质，从而更好地应对生活和学习中的挑

战。