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论体育教育对青少年身心健康的影响

岳玉杰安徽师范大学皖江学院

摘要：随着大家视野的不断扩大，意识水平也在不断提高，各种中小学都掀起了健身的热潮，但青少年体育仍然存在问题，时间

不够，体育素养没有从根本上改变。本文主要探讨体育教育对青少年的作用及影响，旨在而促进社会和谐发展，培养社会主义事

业所需的综合型人才，希望可以开辟一条有效途径。本文通过数据分析法发现学校体育的最终目的是促进青少年的身心健康，发

展技能，提高人格。可以说，学校体育是体育的基石。为了实施素质教育，我们必须注重培养青少年的意志品质，陶冶他们的情

操，提高他们的审美能力，从而培养和训练更多的青少年。通过研究得出，在实施素质教育的过程中，我们应该对学校体育提出

更多的要求，在新的形势下，我们应该努力发挥学校体育在素质教育中的作用。体育课程已经成为改革的重点和核心，是一个全

面的教育过程，直接影响到每个人的身体、心灵，并融入每个人的生活；它也是学校课程不可替代的一部分。

关键词：运动技能；体育意识；经济建设

一、前言（一）缺乏健康的体育意识教育

（一）研究目的与意义体育意识教育是一个内涵丰富的综合概念。它是教育人们

青少年与体育教育是一个多主体的协作行为，关鉴于问在有意识地认识体育的意义和作用的基础上，参与体育活动而

题的复杂性，理论上有许多突出的案例。这些问题不仅是体产生的心理活动。它也是人们在体育实践中的精神活动、体育

育教育对青少年健康的问题，也是与国内外青少年健康管理内容、形式、方法、手段以及各种内外关系的总和，是人们体

的一些趋同。完善青年健康与体育教育的研究理论，为青年育实践的产物。意识引领行为，健康的体育意识教育可以加深

体育管理和体育教育提供丰富的健康领域案例，积极探索体人们对体育内涵和价值的理解，提高人们参与体育的积极性，

育科学与政策科学、行政管理等学科交叉融合。青少年是祖可以获得快乐的体验，增强体育效益。相反，不健康的体育意

国的未来，是民族的希望。青少年的身心健康和身体素质对识教育阻碍了人们参与体育活动的热情。即使他们参加体育活

一个国家、民族、社会乃至家庭都具有不可替代的重要性，动，也不能使用正确有效的手段和方法来改善健康。

因此研究体育教育对青少年作用及影响对国家乃至世界都具（二）缺少运动技能教育

有重要意义。运动技能是指运动的技能和能力，是运动的综合素质之

（二）文献综述一，也是指完成运动技术动作的专业能力。掌握运动技能对

国内外不同学科的研究人员对体育锻炼与青少年学习成绩健康的体育锻炼非常重要。运动技能不合理主要是指运动技能

的关系进行了研究。研究主要集中在正面影响，以及围绕持运用不当的现象，如动作不规律、技术过硬、理解能力差。如

续体育锻炼时间长短和不同维度的学习成绩的内部争论。就运果没有得到足够的重视，在暴力运动中很容易导致运动损伤事

动时间而言，运动量对学习成绩的影响应该总是有争议的：西故。即使不是激烈的比赛，如果运动技术运用不合理，也会出

格尔在一项对六年级学生的研究中发现，每天20分钟的体育现运动事故。研究发现，大多数学校运动损伤与青少年不合理

活动可以显著提高青少年的学习成绩；60分钟的体育锻炼能的运动技能有关。因此，预防学校体育伤害事故，减少体育事

有效提高9-12岁儿童的抗脱水能力，如傅健。在学习成绩方故的发生，培养青少年健康合理的体育技能具有重要意义。

面，侧重于不同科目，认知能力和非认知能力。史蒂文斯等人三、培养青少年体育教育的意义

认为，体育锻炼对学生的数学成绩有显著的积极影响，但对学青少年被视为健康运动行为训练的重点。然而，健康体育

生的阅读成绩没有显著影响。这个结论在后续研究中也得到了行为的培养并没有得到教育界和体育界的重视。事实上，学

验证。但C