军训会操表演流程初稿及训练课目[修改版] .pdfVIP

第一篇：军训会操表演流程初稿及训练课目

麦香半岛假日酒店军训会操流程（简化）

军训时间：2013年7月15日7月29日地点：东徐小学、新厂区。

一、检阅！

方队依次待汇演区、（跑位后汇报：xx领导同志，军训队列集合完毕，请您检阅；）领导依次从方队前

通过，当教官下达向右看的口令时，到方队前时教官敬礼，总指挥回礼，领导说：“同志们好”方队会回答：

“首长好”。领导说：“同志们辛苦了”方队会回答：“为酒店服务”

二、分列式

吹哨下达“各班分列式准备”，各班整队带回指定区待命，转体向预前进方向。

整队后汇报：xx同志，军训队列分列式集合完毕，是否开始，请指示；”听到开始

的命令后，敬礼后跑位带队指挥。

三、会操内容：（以各班为主）

1、带入：教官在队首带会操队伍以纵队跑步入会操区域，喊番号（一遍）到达指定位置踏步立定。（一

班带入时二班进入待命区）

指挥员出列：教官跑步出列到达指挥位置，下达“向右看齐——向前看”口令，排头注意将指挥员放

在队伍中间。

2、清点人数：下达“报数”口令，全对从右至左依次报数。

3、班内会操开始前汇报:下达“稍息——立正”，敬礼，向指挥员汇报，汇报词为：“指挥员同志，x班

会操前集合完毕，应到xx人，实到xx人，是否开始，请指示。x班长，xx姓名”听到开始的命令后，回答

“是”，敬礼，回指挥位置，转体面向全班。

4、会操科目：（动作均做两遍）

1)稍息、立正；下达“稍息”口令，“第一个科目，稍息、立正；（训练时要求：队员听到

科目口令后立刻立定，后续相同）

2)停止间转法；下达“稍息”口令，“第二个科目，停止间转法，

3)跨立、立整；下达“稍息”口令，“第三个科目，跨立、立整“间隔20公分”，指挥员

右移一小步，下达口令

4)敬礼、礼毕；下达“稍息”口令，“第四个科目，敬礼、礼毕，下达口令“半面向右转”

“敬礼”“礼毕”；

5)蹲下、起立；下达“稍息”口令，“第五个科目，蹲下、起立，下达口令

6)呼号；（原地踏步走/呼号）下达“稍息”口令，“第六个科目，呼号，下达口令“原地

踏步走”呼口号两遍后下达“立定”口令；

7)齐步行进与停止；下达“稍息”口令，“第七个科目，齐步行进与停止，下达口令

8)跑步行进与停止；下达“稍息”口令，“第八个科目，跑步行进与停止，下达口令9)班内会操结束

汇报:下达“稍息——立正”，敬礼，向指挥员汇报，汇报词为：“指挥员同志，x班会

操完毕，是否带回，请指示。x班长，xx姓名”听到开始的命令后，回答“是”，敬礼，回指挥位置，

转体面向全班。

5、带回：喊番号（一遍）

6、方队会操结束汇报：下达“向右看齐——向前看——稍息——立正”，跑步至距首长五至七步的位

置停下，敬礼，向直接首长汇报，汇报词为：“xx同志，军训队列会操完毕，是

否带回，请指示；”听到带回的命令后，回答“是”，敬礼

军事训练动作要领

军事队列动作是军人精神面貌与组织纪律的集中表现。进行队列动作训练可以培养良好的军姿。

（一）立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；上体正直，两肩要平，两臂自然下垂，手指并拢、

微屈，拇指尖贴于食指，中指贴于裤缝，头要正，口要闭，两眼向前平视。

(二)稍息

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2／3，上体保持立正，身体重心落在右脚。

（三）停止间转法

1、向左（右）转（半面向左/右转，略）

要领：以左（右）脚跟为轴，左（右）脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向左（右）转90

度，体重落在左（右）脚，右（左）脚取捷径迅速靠拢左（右）脚，成立正姿势；转动和靠脚时，两腿挺

直，上体保持立正姿势。

2、向后转

要领：按向右转的要领向后转180度。

（四）跨立、立整

要领：左脚向左跨约一脚之长，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重点落于两脚之间，两手后

背，左手握右手手腕，右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。

（五）敬礼、礼毕

要领：右手抬起，五指并拢、伸直，手心向下，中指微微接触帽檐右角。

（六）蹲下、起立

要领：蹲下时，上体保持立正姿势，竖直下蹲，两臂夹紧，自然沿两侧体下滑，贴于膝盖上；左脚全

底着地，右脚脚尖着地，左