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心理学与生活心得体会6篇

心理学与生活心得体会(1)

实用心理学对我们大学生来说是非常重要和贴切实际的。在我们许许多多大

学学子中，每个人或多或少会有心理上的矛盾和病症。其实这对我们来说非常重

要。通过对实用心理学的学习和了解，不仅能够解决我们自身的心理问题，还可

以帮助同学们克服困难，解决难题。真是个不可多得的学习和认识啊。

其实面临我们的不仅仅是事业竞争的压力，更多的压力其实来自于爱情或者

婚姻。今年来有许许多多的大学生为爱而想不开。这些都是我们心理上的弊端。

批评、轻蔑、防卫和筑墙是我们爱情和事业的共同的毒瘤。更深一个层次来总结

就是战火高升、否定、负向诠释和退缩逃避。而批评和轻蔑分为三个层次，一是

抱怨(注意力放在事情本身)、二是批评(对对方作出人格上的论断)、三是轻蔑(攻

击对方自尊最脆弱之处)。其实，我们都经历了这几个过程。每次我们由对事情

的抱怨开始，到我对事情不够积极的解决态度，到你对我的消极态度的批评，到

我内心的防卫和筑墙，拒绝沟通，战火就这样在我们的眼皮底下，一步一步高升

了。长期的积怨，让我很难正确的看待每次你对我的抱怨，我开始用敌意对待你，

不管你对我的劝告是否是善意的，我总是拒绝接受，我心里在和自己说，你就是

在否定我，伤害我。你应该为我们糟糕的感情负责任，而我是无辜的。虽然我对

感情的态度是可以被理解的，因为这可能是一个心理未经过教化的，原始而娇纵

的表现。但我也深深的知道，这种任性和放纵的结果是每个人都难以承受的。我

开始理解为什么很多年轻人深陷感情的漩涡，选择自杀的方式来结束自己的痛

苦，或者选择报复的方式让一份原本美好的感情跌入无底的深渊。感情是一门很

深的学问，值得每个人好好学习的学问，而却是被包括我在内的大部分人忽略的

学问。其实，在我开始刚刚起步了解些心理学知识，尤其是爱情心理学知识时，

我已经感受到了，这方面的收效。天地不仁，以万物为刍狗，然则人生在世，又

岂能无情;又哪有人能够无情?当若人真能无情，那没有了爱，没有了恨，那情感

的荒漠上又怎么会有幸福之花开放?背叛，离别，伤心，痛苦，仇恨;正因为有这

些负面的情感，才能让人感受到爱的美好和幸福的感觉。人不能逃避痛苦，不能

逃避孤独，不能逃避仇恨，与此同时，人又想得到爱情，得到幸福，此时此刻，

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和谐，便是手中最重要的武器，用适度的离别和孤独来作调味料，配合着婚姻中

的酸甜苦辣和爱情的美好，方能品出那苍茫人生中属于自己的小小的幸福。人们

总是在抱怨上天并没有给予自己幸福，其实很多时候，那不过是因为我们自己没

有努力争取罢了。天若有情天亦老，然则苍天无情，只是，人间有情，更胜苍天。

对不同的人来说，爱情是不同的吧。世间没有一样东西比爱情更理想化，但是也

没有一样东西比爱情更加实际;世间既有忘情的负心汉，却也有痴情的傻瓜，对

这些傻瓜来说，他们终不会对爱情有个哲学家式的定义，他们所相信的，只有心

中刹那间的微光，而正是這些傻瓜，才让世间之情爱，更加让人颠倒迷醉。说过

了爱情我们再说说事业。对于我们大学生来说，毕业后的有一个难题不是找工作

不好找。其实是找不到自己理想，也就是自己曾经在上学期间幻想过的美好工作

场景。其实这些都是不实际不贴切的。我觉得在当今社会中，没有工作适应你自

己。而是我们自己适应环境。只有我们不断适应和不断地调整自己的状态，从而

来了解和融合，这样才能使自己站到你应该得到的社会地位上。每个人都向往的

成功，获得成功的资本最重要的是热情，只有热爱生活热爱工作才能真正去享受

生活、享受工作的乐趣。在职场上，我们是凭着做事的能力或缔造的作为来领取

薪水;我们的所得多寡，大多取决于本身专业才能的高低。然而，一个在办公室

里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。我知道在华盛顿州西雅图的

一家企业，有位接待人员名叫玛莎，她有着我所见过最开朗、最灿烂、也最真诚

的微笑。她总赞不吝赞美、衷心喜悦，愿意为任何人做任何事。在办公室里，你

时时可以感觉到她的存在，而每个人也都发现，自己因为玛莎而变得更愉快、也

更有生产力了。成为不抱怨的人，还能获得另一份最重要的礼物，就是你在当下

和未来对家庭造成的影响力。无论是好是坏，我们通常都会拿身边的人做为自己

的榜样。通过介绍心理资本的概念和要素，分析心理资本的本土化依据，提出心

理资本的本土化具体开发策略：明晰希望愿景、增强自我效能、培育乐观品质、

优化坚韧素质、提升情绪智力，并展望将心理资本开发纳入人力资源管理流