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初中心理健康教育活动课的理论与实践

探究

摘要：中学生心理问题普遍存在是一个不争的事实，中学心理健康教育活动

课是调节中学生心理问题的重要解决手段，中学心理健康教育活动课的建立及运

作值得我们研究和讨论。

关键字：中学生；心理健康；理论与实践

引言：学校对中学生的教育不应该仅仅局限于学习成绩，更应该注重学生综

合素质的培养，与此同时中学生心理教育辅导也是不可忽视的问题。为了积极相

应教育部号召，加强对学生的全面素质培养，改善中学生心理问题较多的现状，

各中学落实对中学生心理健康教育的工作方针，建立中学心理健康教育活动课为

学生心理教育辅导做好保障工作。在根据中学心理健康教育活动课的运作提出一

下几点有效创新意见。

1.

心理健康活动课存在意义

心理问题普遍存在于任何人之间，比如，中学生学习压力大造就的厌学，教

师对学生的管理出现急躁情况，家长在工作压力与孩子教育面前出现的疲惫状态

等等，这些问题一直都是困扰教师、学生、家长的心理问题，所以心理咨询室的

存在不是单方向面对中学生来开放，需要面向全校学生、教师和家长开展心理健

康教育工作，提供心理咨询、指导和服务。

1.

心理室可以经常组织中学集体心理训练活动，让学生通过集体活动来改善自

己心理状态，通过全面的学生心理健康教育活动，加强对学生心理素质的培养，

建设学生积极向上的人格，通过集体活动对学生心理状态的反馈，建立全体学生

心理状态档案。

2.

中学生刚刚进入青春期，容易出现叛逆心理，根据中学生个性特点来开展个

性化心理教育辅导工作。比如，开学前进行入学适应性辅导，连考前学生减压训

练，升学知道等心理辅导工作，让学生充分了解自己的性格特性，根据自己特点

来进行各种减压活动。

3.

通过心理辅导可以了解学生心理问题的发展程度，对心理问题交轻的同学进

行在校心理辅导，帮助学生走出心理困境。发现心理情况较重的学生，要与家长

积极沟通，需要家长与学校共同做学生心理辅导工作，尽快解决学生心理问题，

如果在家校联合努力下仍没有解决需要将学生转介到有关专业心理咨询和治疗机

构。

4.

全面对全校教师进行心理教育工作，保持教师良好工作状态来进行对学生的

教育工作。同时也要开设对学校教职员工的心理健康教育知识和简单操作技巧的

培训，帮助教职员工掌握中学生心理保健和心理健康教育的基本方法。

5.

家长反馈机制，定期向家长反馈学生在校心理状态，同时也向家长提供亲子

关系和孩子教育问题的咨询，指导家长学会正确的教育孩子方式，确保孩子在健

康快乐中成长。

1.

建立学校心理健康活动课的重要性

1.心理健康教育提升学生综合素质培养

教育部颁发的新型教育方式根本目标是注重学生综合素质的培养，“育人”

为主，“教书”为辅的教育方式被教师广泛应用，因此心理健康教育也是学校教

育的重要组成部分，教师需要加深对学生个性了解，根据学生胜利、心理发展的

规律和特点，制定适合学生的个性心理教育方法和手段，加强对学生心理素质的

培养，促进学生身心和谐发展和整体素质的全面提高，良好的心理素质是人的全

面素质中的重要组成部分。加强对中学生心理健康教育也是对学生心理素质的教

育，是实施素质教育的重点要求。中学生随着年龄的增长逐渐有了独立思考问题

能力，正处于个人思想品格建立的重要时期，随着心理和生理的发育对社会的认

知能力也随之改变，特别是进入青春期之后，中学生面对新时代的社会竞争压力，

在对未来发展、学习、生活、家庭、人际交往、升学、工作等方面，会遇见层出

不穷的困难和问题。所以中学开展学生心理健康教育是确保学生能够在一个优质

的环境下成长的必要条件，同时也是提高学生组织教育的必然要求。

2.改善互联网造成学生的心理问题

现在的互联网在高速发展，网络游戏、小视频等充斥在中学生生活当中，因

为网络存在一些负面的教育，受网络的影响中学生普遍都存在不同程度的心理健

康问题，这就给学校教育造成了很大的压力和挑战。作为学校我们应该敢于面对

困难和挑战，针对网络造成的学生心理问题，进行个性化心理健康教育确保学生

平稳的度过青少年这段特殊时期。

3.缓解学生压力

中国经济飞速的发展，工作岗位的短缺，社会竞争压力增大，这种社会现状

通过学校、家庭、社会等方面压在中学生身上，学生在日常生活中承担着前所未

有的压力：

3.1.家庭方面