中学生学业压力与心理疏导课题研究计划 .pdfVIP

《中学生学业压力与心理疏导研究》课题

教师个人研究计划

龙镇农场学校武凤彦

一、指导思想：

面对初中生压力与学业成绩的关系中学生是不同年龄群体中承

受压力较大的群体，首先我要正确认识，在保持对初中生适度压力的

同时，要防止出现压力过高或压力过低的情况，因为这两种状态对于

初中生的课业学习都有消极影响。

二、具体工作

减轻初中生过重的负担要减轻初中生巨大的心理压力，家庭、

学校和社会三方面都应各尽其责。把压力变为学习的动力初中生压

力大小是有个体差异的。优等生的学习压力相对较弱，而后进生就可

能压得喘不过气来，因此要区别对待。

我们教师首先，要培养初中生的成就动机，将外界压力转化为内

在动力，立足成才，并争取获得成功。

其次，要寄予学生合理的期望，提出明确而又适度的要求。对学

生的要求既不能太度，也不能太低，否则，就可能达不到预期的目的，

失却激发内在动力的作用。

最后，要给学生以成功的激励。表扬是最易于使用且最有效的激

励方法。对心理压力大的学生，特别要注意以下几点：1)要多表扬少

批评；2)对于学业成绩较差且自卑的学生，要寻找其闪光点（如体育、

音乐特长），并以此来激发他们的学习积极性；3)注意学生的年龄特

征和个性特点，让学生准确理解教师的表扬与批评；4)适时而科学地

使用奖赏与惩罚。要有针对性地开展心理健康教育，让学生了解和掌

握缓解与消除其紧张反应和不良情绪的方法，树立自信，保持健康心

态，从而全身心地投入学习。具体包括如下一些方法：及时适当地疏

泄不良的情绪；暂时转移注意力；学会自己放松；进行体育锻炼，增

强体系；学会自我调解，其途径有：抑制、否认、投射、迁怒他物、

文饰、幻想等。

附个人工作历：

九月：1、制定课题研究计划

2、对毕业班学生心理状况进行现状调查。

3、科学分析学生的心理状况。

4、填写辅导学生统计表。

十月：1、开展建设“网络学习”活动

2、参加心理健康教育理论知识的学习。

3、听“心理健康专题讲座”活动。

4、参加心理健康选修课活动。

十一月：1、继续建设“网络学习”活动。

2、参加“心理健康教育进课堂”活动。

3、看悄悄话“”信箱的信件，进行心理咨询辅导

十二月：1、参加进行心理健康教育理论知识的学习。

2、去心理咨询室辅导个别学生。

3、参加“携手家长对学生进行心理疏导”的讲座活动。

一月：1、做好课题研究、积累的总结工作。