糖尿病饮食护理指导.pptx

糖尿病饮食护理指导演讲人：日期：

未找到bdjson目录糖尿病饮食基本原则适宜食用的食物类别不宜或限制食用的食物餐前餐后注意事项特殊情况下的饮食调整建议总结与展望

糖尿病饮食基本原则01

根据患者身高、体重、年龄、性别、劳动强度等确定每日所需总能量。避免摄入过多能量导致血糖升高。合理分配三餐能量比例，早餐约占1/5，午餐和晚餐各占2/5。控制总能量摄入

碳水化合物、脂肪和蛋白质比例适当，以碳水化合物为主。多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类等富含膳食纤维的食物。适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶等。保持营养均衡

饮食要清淡，少油少盐，多采用蒸、煮、炖等健康烹调方式。细嚼慢咽，有助于控制进食量和血糖