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;冬季感冒的预防;感冒的机理;流感的机理;感冒的症状;流感的症状;中医辩证;预防感冒十四字诀;1.洗：即冷脸热足法;1.洗：即冷脸热足法;1.洗：即冷脸热足法;1.洗：即冷脸热足法;1.洗：即冷脸热足法;2.漱：即盐水漱口法;2.漱：即盐水漱口法;3.通：即通风透气法;3.通：即通风透气法;4.晒：即勤晒被褥法;4.晒：即勤晒被褥法;5.穿：即科学衣着法;6.喝：即充足饮水法;6.喝：即充足饮水法;6.喝：即充足饮水法;7.避：即拉开距离法;8.动：即运动健身法;9.熏：即食醋熏蒸法;9.熏：即食醋熏蒸法;10.摩：即按摩穴位法;11.吃：即饮食均衡法;12.服：即服药防范法;13.消：即餐具消毒法;14.睡：即补充睡眠法;感冒莫开车;感冒莫开车;感冒还让司机的测距、辨色等能力下降。
流感是由专门的流感病毒感染引起的。
脚离心脏最远，血供欠佳。
病毒从呼吸道分泌物中排出并传播。
注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。
呼吸锻炼：集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂伸直深呼吸十数次，切忌憋气。
一个喷嚏喷出的病菌可高达8500万个，这些微小的飞沫可长时间地在空中漂浮游动，在无风的室内可以漂浮30——60分钟。
姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
冬季勤晒被褥，阳光中的紫外线具有强烈的杀菌消毒作用，可杀死各种细菌和微生物。
1、具有避免潮湿的作用。
脚暖和了身体自然也就暖和了。
风热感冒：恶寒轻，发热重，汗出，口渴，鼻塞流黄涕，舌苔薄黄，脉浮数。
感冒时的一个喷嚏，都可能导致车毁人亡。
因劳动或运动出大汗后，勿在室外大量脱衣，避免伤风受凉。
这既是补充人体水分的好方法，又是养生防感冒、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，真是一举三得。;治疗感冒的误区;冬季勤晒被褥，阳光中的紫外线具有强烈的杀菌消毒作用，可杀死各种细菌和微生物。
这既是补充人体水分的好方法，又是养生防感冒、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，真是一举三得。
当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。
每人每昼夜要从皮肤排出约1升的??水，每周也要从皮肤分泌出40-60克的油脂类物质。
另外，发现可能流行感冒时，提前饮感冒茶，可起预防作用。
临床医学研究认为，适当休息，合理饮食，对症下药才是正确的方法。
因劳动或运动出大汗后，勿在室外大量脱衣，避免伤风受凉。
冬季勤晒被褥，阳光中的紫外线具有强烈的杀菌消毒作用，可杀死各种细菌和微生物。
晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。
脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏。
另外，发现可能流行感冒时，提前饮感冒茶，可起预防作用。
冬季勤晒被褥，阳光中的紫外线具有强烈的杀菌消毒作用，可杀死各种细菌和微生物。
感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。
衣服不要穿得过多，不要过早穿棉衣，可提高身体耐寒抗病能力。
一个喷嚏喷出的病菌可高达8500万个，这些微小的飞沫可长时间地在空中漂浮游动，在无风的室内可以漂浮30——60分钟。;治疗感冒的误区;治疗感冒的误区;米醋滴鼻在流感多发季节，用米醋兑水各半，装入滴鼻用的空瓶内，滴入鼻孔内数次，杀死鼻腔内病毒。
脚暖和了身体自然也就暖和了。
冬季勤晒被褥，阳光中的紫外线具有强烈的杀菌消毒作用，可杀死各种细菌和微生物。
感冒流行时，要尽可能减少社交，少去公共场所。
一个喷嚏喷出的病菌可高达8500万个，这些微小的飞沫可长时间地在空中漂浮游动，在无风的室内可以漂浮30——60分钟。
接近七成的人自己买药吃本身并没有错，但动不动就吃抗生素，就不对了。
遇到患感冒的人咳嗽和打喷嚏时，最好离他们2米以外，或转过身去。
每日用食醋在室内熏蒸15—20分钟，能杀除居室内病菌病毒，保障健康。
脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏。
1、具有避免潮湿的作用。
当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟洒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。
早晨用冷水洗脸，可使面部和鼻腔内的血管一张一弛，被人誉为一种良好的“血管体操”，促进了面部的血液循环，增加机体耐寒能力。
如果汽车行驶速度为每小时50公里，那么，一个喷嚏打完，汽车已驶出140-200米。
因此，感冒时喝酒不仅无益，反而有害。
接近七成的人自己买药吃本身并没有错，但动不动就吃抗生素，就不对了。;中医辩证;1.洗：即冷脸热足法;3.通：即通风透气法;5.穿：即科学衣着法;冬季勤晒被褥，阳光中的紫外线具有强烈的杀菌消毒作用，可杀死各种细菌和微生物。
晚上用热水泡脚，有助于
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