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高中跳远教案5课时.doc

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    高中年级学期第课

    挺身式跳远第1次课

    教师：

    内容

    挺身式跳远腾空技术中的挺身动作

    教

    学

    目

    标

    1、运动参与目标：培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学练的主动性；

    2、运动技能目标：了解并初步掌握腾空技术中的挺身动作的动作要领及其在跳远技术中的重要性，

    3、身体健康目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力；

    4、心理健康目标：提高学生的自信心，培养自我展示能力，80%的学生能大胆展示自

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