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体育职业技能鉴定考试试题题库5辑

体育职业技能鉴定考试试题题库5辑第1辑

什么是划水距离？

正确答案：是指一个完整动作周期完成后身体游进的距离，

又称划距、划幅或划步。以米/次表示。

瑜伽平衡姿势主要分为？

A.树式、战士第三式

B.半月式、鹰式、舞蹈式

C.平衡式、支架式、斜支架式

D.孔雀式、后仰支架式、乌鸦式、手倒立式

正确答案：ABCD

武术流派分为三类其中错误的一项()

A.武术门类

B.武术功类

C.种族分类

D.地域分类

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正确答案：C

冷水浴每周()次较为适宜。

A.1

B.2

C.3

正确答案：B

骨盆的功能是

A、保护内脏

B、增加灵活性

C、缓冲震荡

D、减少摩擦

参考答案：AB

不能使髋关节屈的肌肉是（）

A.髂肌

B.腰大肌

C.股直肌

D.股中肌

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正确答案：D

要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

A.每周训练一次

B.每周训练二次

C.每周训练三次

D.每周训练四次

正确答案：A

跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。

A.身体素质

B.心理素质

C.文化水平

正确答案：C

体育职业技能鉴定考试试题题库5辑第2辑

比分达到20分时，不管什么时候，都应报“局点”或“场

点”。

此题为判断题(对，错)。

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正确答案：×

悦性食物能让我们的身体保持在健康的状态,可以增强机体

力量和活力、提高对疾病的防御能力,也会让我们身心纯净、

性情平和。()

此题为判断题(对，错)。

参考答案：正确

青少年进行健美操的练习,应该以大运动量练习为主。()

此题为判断题(对，错)。

参考答案：错误

进攻队员在罚球区内停留3秒钟时即为违例。

此题为判断题(对，错)。

正确答案：×

大学男生50米跑评分标准（）。

A.8.1秒得分60

B.8.3秒得分60

C.6.0秒得分100

D.6.2秒得分100

正确答案：AB

全年教学工作计划也称教学进度。()

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此题为判断题(对，错)。

答案：错

起于耻骨联合，止于胸骨剑突的肌肉为（）。

A.膈肌

B.腹直肌

C.腹横肌

D.腹外斜肌

正确答案：B

下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是脂肪。()

此题为判断题(对，错)。

参考答案：×

体育职业技能鉴定考试试题题库5辑第3辑

长拳的步法，须“步赛粘”。

此题为判断题(对，错)。

正确答案：√

肌肉最大力量的增长的主要途径是()。

A.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积

B.超负荷训练与抗阻训练

C.变换训练方式,提高肌肉适应性

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D.无氧训练

答案：A

瑜伽七个入门关键？

正确答案：瑜伽的七个入门关键是：（1）认清目标，持之以

恒、（2）不要勉强，不可急躁、（3）增强信心，不可灰心、

（4）一旦不舒服，立即停止训练、（5）练习场地不宜太硬

或太软、（6）不宜穿着太紧身的服饰练习、（7）视个人身体

状况练习。