初中生心理课考试焦虑 .pdfVIP

心理课考试焦虑教案

目录

考试焦虑教案设计之一：《中学生该如何应对考试焦虑》教学设计1

考试焦虑教案设计之二：让考试的焦虑不再困扰着我们——体验式教学模式心理健康教

育活动课教学设计

考试焦虑教案设计之三：中学生考试焦虑团体心理辅导方案

考试焦虑教案设计之四：第十二课考试的心情.

考试焦虑教案设计之五：高三学生考试焦虑的心理辅导教学设计

考试焦虑教案设计之六：初三考试焦虑心理辅导活动设计

考试焦虑教案设计之七：“轻松话考试”教案.

考试焦虑教案设计之八：正对高考，明确目标，树立信心，轻松应考38

考试焦虑教案设计之一：《中学生该如何应对考试焦虑》教学设计

一、【教学理念】

考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，是考生

中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。考试

焦虑严重影响了学生考试的发挥和身心健康，阻碍学生的学习成长。因此，

帮助学生正确对待考试焦虑，培养良好的学习观念是十分必要的。本课程

运用了体验式教学理念，以学生主体，让学生投入到特定的情境中去，身临

其境地去体会、去感受，使其加深印象。

二、【教学对象分析】

在中学生尤其是高中生中考试焦虑是一种比较普遍的心理现象，对于高二的

学生，他们已经逐渐适应了高中的学习模式以及考试的规律，而且面对着即将到

来的紧张的高三。高二群体的学生也许在一次次的考试中已经滋生了考试焦虑

症，而且高二学生对高三理解基本是为每天的摸底考试以及神圣又可怕的高考，

所以他们对已有的考试和即将面对的考试会有以一定的焦虑。但他们的这种焦虑

又常常因为还没到高三而不被重视。通过帮助高二学生了解考试焦虑的产生原因

及其影响，使他们学会如何正确认识考试焦虑，如何应对这种不良情绪，从而为

高二的学生即将紧张的高三打下一个良好的心理基础，同时促进学生的健康成

长。

三、【教育教学目标分析】

1．知识目标

了解考试焦虑症的表现、形成原因、考试焦虑双重性以及如何应对考试焦虑。

2．能力目标

初步具有正确对待和处理学习压力、考试焦虑问题的能力；学会调节自己，

以恰当的紧张程度对待每一次考试。

3．情感、态度和价值观目标

通过本课的学习，培养正确的学习观念，理智面对学习压力，克服考试焦虑，

使学生保持健康的身心、健全的人格。

四、【教学重点】

如何让学生理智对待学习压力和考试焦虑?

学习压力和考试焦虑是学偶生中普遍存在的现象，但是许多学生存在学习压

力过大的情况，如果这种情况得不到及时解决，必将严重影响青少年的身心发展，

扭曲青少年的心灵，造成很多心理问题，所以让学生掌握一定的知识和技巧，理

智地对待学习压力和考试焦虑具有重要的现实意义。

在这一部分中，本课设置了情景体验，案例分析和模拟辩论赛等多种形式，

以学生为主，让体验式的学习，加深学生对知识的印象和可接受度。模拟辩论赛

的形式让学生对考试焦虑有了一个较为理性的认识。

五、【教学难点】

如何让学生将所学理论内化，自己学会克服考试焦虑?

针对这个教学难点，本课采用了体验式教学模式，让学生投入到特定的情境

中去，身临其境地去体会、去感受，使其加深印象。

1.本课通过学生自主分析考试焦虑的形成原因，内部以及外部的原因，让学生

思考考试焦虑的真正原因，在实际解决中，做到有的放矢，从源头解决问题。

2.通过案例分析，有事例为证，让学生重视这个问题，从而引发学生的思考。

3.克服考试焦虑的措施是由学生主动思考再汇集，整理的，贴近学生的生活，

在学生群体中具有代表性，学生也更易接受。

六、【教学方法】

1、讲述与讨论2、模拟情景3、模拟辩论

七、【教学用具】视频，录音。

八、【教学过程】

（一）、创设情景，引入课题

1、我进入课室，手里拿着一叠试卷，严肃地跟同学们说：“同学们，我们

这节课是考试，做一个小测试，请大家立刻收拾好东西，考试过程中不能说话，

交头接耳等。这次考试是突击考试，更能检查你们的真实水平，这次的成绩我

会严格记录，同时通知家长„„..我在学生的一片哗然声中强调了本次考试，学

生噪声不止，我播放了平时正式考试的“考试注意事项”的录音。大家显得很

紧张。录音播完，大家已经准备好了，这时，我跟大家