优化情绪,释放压力主题班会教案范文(真题10篇) .pdfVIP

优化情绪,释放压力主题班会教案范文（通用10篇）

优化情绪,释放压力主题班会教案1

活动目标

1、知识与技能：懂得情绪愉快有利于身体健康。

2、过程与方法：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

3、情感态度价值观：引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

教学重难点

教学重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。

教学难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动准备

PPT课件准备、各种情绪的图片准备。

活动过程

一、情景感知，理解每个人都有情绪。

1、出示图片1(一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。)问：

图上的小朋友怎么了?为什么?平时你们会这样吗?为什么呢?

(和幼儿讨论之后得出情绪：开心。)

2、出示图片2(一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生

气。)问：图上的小朋友怎么了?为什么?你们有过这样的经历吗?

(和幼儿讨论之后得出情绪：生气。)

3、出示图片3(一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常

伤心。)问：图上的小朋友怎么啦?为什么?你们也会这样吗?为什么?

(和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。)

4、出示图片4(一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。)问：小朋友

怎么啦?为什么?你们会系鞋带吗?如果你们遇到了不会做的事情会怎么

样?为什么?

(和幼儿讨论后得出表情词：发愁。)

5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一

样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。

设计意图：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，

和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是

否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、

怒、哀、愁。

二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。

1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我们过得很开心，

可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情

会好，什么时候心情会坏呢?

好心情坏心情

(教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。)

2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么?心

情好的时候你们会用什么颜色来表现呢?请你们为自己的情绪配色。

(出示色彩卡，请幼儿为不同心情配色。)

开心生气伤心发愁

(注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于幼儿理解这些心情。)

3、幼儿操作结束后，教师小结分析幼儿的配色情况。教师小结，

好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色

来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不

让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，

睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这

个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健

康。

设计意图：在第二个环节中，我用表格的形式记录孩子们的好心

情和坏心情，同时还让他们给心情配色，让他们理解好心情与坏心情

的不同，感知好心情会给我们带来快乐。

三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。

1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看

它们怎么了?

(出示两幅图。)

图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。

图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不

肯，它就生气了。

引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

2、怎样才能让他们变得开心呢?狐狸大婶开了一间开心吧，我们

去看看吧。(出示书本第一页的画面。)哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸

大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇，它们是怎样

变快乐的呢?(让幼儿仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变

开心了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。)

(教师再幼儿的回答基础上再小结，让幼儿懂得心情不好的时候可

以采取其他适当的方式排解不开心的情绪，让自己变得开心起来。)

3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗?

(引导幼儿尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的幼儿，让幼

儿感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。)

4、幼儿回答后让他们把他们自己认为好的方法记