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2022教师心理健康研修总结（精选15篇）

总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的

书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，让我们抽出时间写写总

结吧。总结你想好怎么写了吗？下面是小编为大家收集的2021教师心

理健康研修总结（精选6篇），欢迎阅读与收藏。

教师心理健康研修总结1

自2月27日参加心理健康教育远程培训以来，我作为培训学员在

一个月的学习过程中，通过认真参加收看视频教学、观看讲座和案例、

提交3次相应的作业及多次点评其他学员的作业相互学习、参加班级

达三十多次的交流和互评、开展主题研修、编写教案并实施后再总结

得失、交流我的教育故事等一系列的学习活动，从中我学到了专家和

同行们的很多值得我参考和借鉴的经验和案例，我深感自己在思想观

念上受到教育和启发，我的精神受到很大鼓舞。这些都都为我今后的

教学工作中提供了指导和支持，催我奋进。下面就谈谈本人在学习中

的收获和体会。

社会发展使得教师成为越来越令人羡慕的职业，同时也使得教师

成为越来越令人心力交瘁的职业。这种尴尬使不少中小学教师长期处

于类似“心理感冒”的一种“亚健康”状态中，不仅导致早衰甚至早

逝，并且弥漫性地投射到学生身上，潜移默化地影响着学生的身心健

康发展。教师心理健康是时代的要求；是教师职业特点的需要；是教

师自身发展的需要；是消除教师的心理状况对学生重要不良影响的需

要。

本次的培训很重要也很及时。我从中认识到只有心理健康的教师

才能培养出心理健康的学生，学校心理健康教育既要“治标”又要

“治本”，这个“本”就是提高教师心理健康水平。所以，教师心理

健康应该是学校心理健康教育的工作重点之一。

联合国卫生组织提出的关于“健康”的新概念是：“健康不仅是

疾病与体弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社会适应的完美状

态。”其中心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥

善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。

那么教师心理健康有哪些标准呢？教师的心理健康标准，既要包

括一般心理健康标准，又要体现教师职业的特殊性，概括起来，包含

以下几点：

1、对教师角色的认同。勤于教育工作，热爱教育工作，爱生、爱

校、敬业、乐业，在工作中获得成就感，满足感。

2、具有健全的人格。性格开朗，襟怀坦白，言行一致，表里如一；

有正确的教育观、人生观、学生观，为人师表，诲人不倦，信心坚定，

意志顽强，顺境不傲慢，逆境不悲观等。

3、有良好和谐的人际关系。

（1）有正确的荣誉观、名利观。

（2）交往中能了解彼此的权利和义务。

（3）能客观地了解和理解别人，能够接受对方，包括对方的优点

和缺点。

（4）与别人相处时，正面态度多于反面态度，即尊重、理解、赞

美、喜悦多于仇恨、怀疑、妒忌、厌恶等。

（5）积极与他人真诚地沟通，懂得与同事合作，建立和谐的师生

关系。

4、能正确的了解自我、体验自我和悦纳自我。对自己的能力、优

缺点能做出恰当的、客观的评价，不随便拿自己跟别人比较。能平衡

自我与现实、现实与现实的关系。

5、具有教育独创性。在教学过程中不断学习，不断进步，不断创

造。能根据学生的生活、心理和社会特点富有创造性的理解教材，选

择教法，设计教学环节，使用语言，布置作业，对层出不穷的教育方

法能很快接受等。

6、在教育活动和日常生活中，能真实地感受情绪，并恰如其分地

控制情绪。

（1）保持乐观积极的心态，在任何情况下，都能恰当地表达和控

制自己，反应适度，行为有序，安详稳妥地处理学校工作和社会生活

中的突发事件。

（2）不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生。

（3）冷静处理课堂环境中的不良事件。

（4）克制偏爱情绪，一视同仁对待学生。

（5）不将工作中的不良情绪带回家庭。

我明白了教师的心理健康标准，就能对比自己的心理状况，看看

是否符合标准，然后依据标准进行调节。

心理学表明，人的心理问题与其所受压力有关，如果人所面临的

压力越来越大，以至无法承受，就会产生应激障碍，焦虑、抑郁等就

会由此而产生。所以，研究人的心理健康，了解人的压力源是十分必

要的。教师的压力源与教师工作的特点密切有关。有关调查表明，教

师的压力源主要有三个方面：

其一，工作压力：具体表