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流行性感冒
流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒(简称流感病毒)引起的急性呼吸道病.
发烧头痛肌肉疼痛咳嗽喉咙痛流鼻涕说一说感冒哪些症状
感冒传播的途径一般流行性感冒可以经过空气、飞沬传播,但亦可由直接接触病者而传染。
注重个人卫生维持良好生活习惯要有均衡饮食经常运动
早晚刷牙及洗脸及时加衣,并勤换衣服
你真的会洗手吗?要常洗手在以下情况时应要洗手:―在接触眼、口及鼻前―打喷嚏或咳嗽后―触摸过公共物品后―上厕所后
01清清水儿细细流,?洗洗我的小脏手。03仔细细30秒,?再把细菌全冲走。02打上香皂搓一搓,?手心手背手指头。04
勤扫地,擦桌子,注重环境卫生
保持空气流通
养成良好生活习惯早睡早起
保持心境开朗
喝水的重要性:在人体组成部分中,水占了绝对的比例,饮入洁净的水能有效解除和稀释毒素,减少身体吸收。如果占人体70%的水能够保持清洁净化,则人体的细胞也就有了健康的生存环境,可以促使自身免疫功能的健全,能防患于未然。因此,适时饮水、适当饮水对于促进人体新陈代谢,保障身体健康有着非常重要的意义。
不光顾无牌小摊贩
预防感冒三字经:常洗手,勤通风,强锻炼,多菜果,多喝水,睡好觉,心平静。
祝同学们身体健康!
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