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小学生面对学习压力如何调节

小课题名称：小学生面对学习压力如何调节

小课题负责人：沈梦静

小课题辅导员：邵雪近

负责人所在单位（公章）：武进区城东小学

小课题起止日期：2011.12——2012.1

课题启动完成

小学生面对学习压力如何调节2011.122012.1

名称时间时间

课姓名性别年龄职务教授学科分工

题

组王红娟女35教师英语全程参与

辅导员

课

姓名性别年龄职务特长与爱好分工

题

组

沈梦静女14班长语文写作整理编辑

负

责

张凝露女13中队长写作交际策划方案

人

李岚女13书写绘画采访调查

课

题韩丽娜女14手工实践代理实践

组

组刘巧女14宣传委员绘画写作收集爱国人士资料

员

黄蓉女14绘画写字编写小报

小学生面对学习压力如何调节

一、研究背景：

现代社会里随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人们所面临的精

神压力也越来越大。如何应付这些压力，保持个体的情绪健康，更好

地面对生活、学习和工作的挑战，是一个现代人人生道路上的重大问

题。

我国小学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、

自我发展和时间六方面，其中学习压力是小学生的主要压力源。

在社会中还存在不少小学生由于学习压力无法得到调节而酿成

悲剧。一幕幕扣人心酿成悲剧，一幕幕扣人心弦的画面，种种悲剧也

给许许多多的家长心灵造成难以抹去的伤痛。所以为了进一步了解学

习压力给学生带来的影响，我们小组决定进行一些关于这方面的调查

与研究。

二、研究目的：

通过这次学习，我们希望达到以下这些目的：

1.让同学们深入了解学习压力是如何产生的及由此产生的一些不好

的表现。

2.让同学们明白要用积极的态度来对待学习压力。

3.让同学们了解一些关于如何减轻学习压力的方法。

4.使同学们通过这些方法来减轻学习压力。

5.使同学们能在今后的学习生活中更愉快，能更好的来处理与父母、

老师、同学的关系。

6.在遇到自己无法解决的关于学习压力的心理问题时，能主动向心理

老师寻求帮助。

三、研究意义：

在这次学习的过程中，我们小组的成员都学到了许多知识，包括

如何建立团队合作精神，也让我们都了解了许多社会及家庭所存在的

问题，更多的是从该课题的研究结果中我们也都懂得面对学习压力该

如何正确调节。我们也希望通过这次研究学习，能使更多的同学认识

学习压力得不到正确调节的危害性并且能积极调整心态面对它，学会

如何面对它，如何正确调节它，让小学生在学习中能轻松地学习，无

论是在平时的学习中，还是在期末、期中，都能以轻松的心态面对学

习压力，在每一次考试中都能考到理想的成绩。

四、研究过程：

一、调查阶段

首先我们运用心理咨询中心的相关心理测评系统软件进行学习

压力的调查，发现小学生存在一定程度的心理压力。