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六年级上册心理健康教案-第十四课欣赏我自己

教学目标：

1.了解自己的优点和缺点；

2.培养自尊心和自信心；

3.学会欣赏自己。

教学重点：

1.如何正确地了解自己的优点和缺点；

2.如何培养自尊心和自信心。

教学难点：

1.如何学会欣赏自己；

2.如何避免过分自恋的态度。

教学内容：

1.心理健康知识讲解：自我认识与自我接受；

2.欣赏自己的方法：写自己的优点和缺点，写下自己的成长历程，并寻找成长的经历；

3.情感升华：分享并表达自己的感受。

教学步骤：

1.初识自己

教师问：同学们，你们知道自己有哪些优点和缺点吗？请举手回答。

以此引导学生开始探索自己，了解自己。学生可以诉说自己已知的优点和缺点，同时，教师需要鼓励学生表示完全自己的看法，同时，避免捧高和贬低自己的倾向性。

2.讨论及心理健康理论介绍

教师在一定程度上介绍自我认识与接受的重要性，以及心理健康和自我感觉的关联。并着重讲解：

1）自我认识是了解自己、掌握自己的过程，它是一个逐渐深入自我探索和认识的过程，也是心理健康的基石之一。

2）自我接受是接受自己的情感、性格、价值观等方面的差异，既是认识自己的基础，也是个体心理健康和心理成熟的重要标志。

3.欣赏自己

教师教导：同学们，我们习惯于欣赏别人的优点，那么自己在面对优点是，又是怎么想的呢？

引导学生认识到自己不仅有许多值得提高的缺点，而且也有自己的特长与长处，在愉悦和体验成功成果的同时，要有一个自信心和自尊心的建立。

同学们会被要求完成以下三个任务：

1）用心、安装、广泛的方式认识自己的优势和缺点；

2）寻找成长经历，回忆自己一些克服困难、成功完成的事情，加深对自己的认识；

3）感悟自己成长历程中遇到的问题和收获。

4.分享及情感升华

同学们将介绍自己的结果分享给小组同学，并加深对自己成长历程的感悟。

(为了保护隐私，学生可以写下自己的优点、缺点、成长历程，教师评分并将共享内容做成篇章展示，避免学生做出太多评价性言论和过于争吵的情况出现，多加引导让学生自然地开展交流。)

教学方法：

1.情境化教学发挥这组学生所熟悉的势力及潜能，并在其理解所学内容时易于形成情感投入；

2.小组探讨法，以小组为单位，加强小组共同感，增加个体自信与自我认识；

3.允许并鼓励学生给予情感性思考，并将其转化为相应的言语及行为，深化学生对所学的理解和应用力。

教学辅助：

1.“我是谁”的讲义；

2.“我的优点和缺点”；

3.“成长的经历”；

4.“情感升华”。

教学延伸：

让学生学会欣赏自己，能够在任何情况下以积极、平和、自信的态度自处，这不仅能够帮助他们提高自尊心、自信心，增强心理健康，还能使他们建立正确而清晰的人生观和价值观，早日成为一个健康、自信、积极的人。

教学反思：

家庭、学校及社会环境对学生的心理健康有着重要影响，需要更多的爱和关注，同时，我们的教学需要学生的配合，要在他们、我们之间寻找一个更好的平衡点，以促进探索和成长。在教学中，我们需要正视到有许多学生在心理健康方面存在问题。一些学生可能会出现自卑、自闭、孤独等问题，这些问题会影响他们的学业和人际关系。因此，如何培养学生的自尊心和自信心，帮助他们拥有一个良好的心理健康状态，是我们教师必须认真思考并积极去解决的问题。

首先，我们需要引导学生正确地了解自己的优点和缺点。学生应该了解到自己的优点和缺点是相对的，即比较带有主观性的，因此避免过度扩大自己的优点和缺点，也避免将其夸大或缩小。我们可以通过一些活动、测试、交流等方式，促进学生了解自己，并以积极的态度面对自己的缺点，发挥出自己的优点。

其次，我们需要帮助学生建立自尊心和自信心。自尊心和自信心是心理健康的重要组成部分。只有当学生自尊心和自信心得到了提高和巩固，他们才能更好地面对挫折和压力，更好地探索和发掘自己的潜能。在教学中，我们可以在学生中树立积极进取、自信乐观的向上模式，及时表扬和夸赞学生的成绩和进步，鼓励学生创新和发挥，帮助学生建立良好的人际关系和互动，使学生感染到成功的喜悦和自信的力量。

最后，我们需要教育学生正确对待自己，学会欣赏自己。在我们的教学中，让学生学会欣赏自己的过程是非常重要的。我们需要让学生强调自己的优势所在，认识到自己的潜能，并让学生感受到这些优势所带来的好处。我们也需要让学生清楚地认识到自己的缺点和不足之处，并正确认识自己的成长历程，感受到成长的快乐和收获。让学生明白，所有人都有缺点，但是学会面对这些缺点，正视自我，才能更好地成长和发展。

总之，培养学生心理健康是我们教育工作的重要组成部分，需要我们从多方面落实。只有让学生在心理健康方面得到充分的关注和帮助，才能更好地促进学生整体素质的提高和