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初中情绪管理心理健康课教案

初中情绪管理心理健康课教案（精选14篇）

初中情绪管理心理健康课教案篇1

一、教学目标

1、通过游戏，认识情绪

2、通过交流，明白情绪与健康的关系

3、学会调节不良情绪的方法

4、能以良好的情绪学习，生活

二、教学重点

明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪

三、教学程序

(一)音乐导入，调整情绪

1、欣赏音乐

2、说说听了这段音乐，你的心情怎样

3、以轻松愉快的心情学习这一课

4、板书课题:情绪与健康

(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取

知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏、。这样有利

于学习目标的完成。)

(二)导学达标

1、游戏活动，体验情绪

(1)讲游戏规则

(2)指导，参与游戏

(3)说出你在游戏时的心情

(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，

就是情绪

(5)区分良好情绪与不良情绪

(6)贴良好情绪图与不良情绪图

(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设

计了猜词游戏的情境，全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作

提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。

经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。)

2、交流倾诉，明白道理

明白情绪与健康的关系:不良情绪危害人们的.身心健康

(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们

把你感受到的

或者了解到的事例说出来

(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么

(3)板书:不良情绪危害健康

(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例，

学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他

们排斥不良情绪的愿望。)

3、录像共鸣，学习方法

(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很

多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)

(2)录像中的同学应该怎么做

(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动

等方法调解了自己的情绪)

(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的

(5)大屏显示调节情绪的方法

今后谁再遇到不顺心的事，就用这些方法，来调节自己的情绪

(录像中的情节是学生在学习，生活中经常发生的典型事例。常识

告诉我们，如果一种见解于自己同病相怜，那么，这种见解对当事

人的影响，很可能比老师的说教更起作用。)

4、小组交流，激情导行

明白良好情绪利于人们的身心健康，能以良好的情绪学习，生活

(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处

(2)你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法

(3)说说快乐给人们带来了哪些好处

(4)板书:良好情绪利于健康

(为了激发学生的兴趣，激发学生倾诉快乐的愿望，我特别设计了

快乐娃娃交朋友的情境，同学们通过情感的交流，用自己的感受，

体会，方法去帮助，指导其他同学，他们在完善自己最佳心理品质的

同时，会主动的是其他学生纠正心理偏差，同学们在共同分享快乐的

同时，自觉自愿的以良好的情绪学习，生活。)

(三)达标测评，适时反馈

在答题纸上写出自己的做法

今后，遇到不顺心的事，你将会怎么做

1、考试成绩不好，受到了批评，心里很难过，我将会

2、我想要的东西没有得到，非常生气，我将会

3、明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤，我

将会

4、父母吵架，我心里很烦，无法安心学习，我将会

(四)边歌边舞，巩固目标

加深对情绪与健康的关系的理解，快乐

健康地成长，在欢乐的气氛中结束这节课

边歌边舞:健康歌

(通过健康歌的歌舞，加深学生对情绪与健康的关系的理解，再

次体验快乐情绪，并在欢乐的气氛中结束这次教学活动。)

初中情绪管理心理健康课教案篇2

一、教学目标

1、