运动训练学题库 .pdfVIP

一、单项选择题

1.长时间重复训练方法主要适用于条件下的运动技术、战术和素

质的训练工作。(D)

A.磷酸盐系统供能

B.糖酵解代谢系统供能

C.有氧代谢系统供能

D.无氧、有氧混合供能系统

2.在赛前中短期集训中，技能主导类个人对抗性工程应重点抓

好，以及通过各种配对练习提高实战能力。(A)

A.技术绝招的训练

B.主要技术环节的熟练和完善

C.技术细节的训练

D.运动素质的训练

3.对技能主导类表现难美性项群运发动的竞技能力起决定性作

用的因素是(D)

A.运动素质

B.专项技术

C.专项战术

4.根底训练阶段训练的首要任务是(B)

A.协调能力和根本技术的训练

C.专项运动素质的训练

D.传授训练理论知识

5.周期安排原那么是依运发动机体的生物节奏变化规律，规律，

以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏循环往复，

逐步提高地安排训练内容和负荷量度。(C

C.竞技状态形成及开展的周期性

D.人体机能的训练适应

6.开展磷酸盐系统的供能能力的训练，可选用训练方法。(B)

A.短时间持续

C.强化性间歇

D.法特莱克

7.运发动竞技能力构造具有非衡特征及效应。(D)

A.整合

B.泛化

C.木桶

8.及运发动竞技状态开展过程的形成、保持、消失三个阶段相对

应，一个训练大周期划分为三个时期。(B)

A.准备时期、恢复时期、比赛时期

B.准备时期、比赛时期、恢复时期

C.比赛时期、准备时期、恢复时期

D.比赛时期、恢复时期、准备时期

9.开展糖酵解代谢供能的无氧耐力训练可采用训练方法。(A)

A.中时间重复

B.长时间持续

C.中时间持续

D.短时间重复

10.某运发动或运动队的技术系统，区别于其他运发动或运动队

的技术系统的、较为成熟和定型化了的、经常表现出来的特征，

我们称之为(C)

A.技术特长

B.技术规格

C.技术风格

D.技术差异

11.比赛周训练负荷安排的一般模式是(A)

A.超量恢复的集合安排

B.比赛前一天提高训练的负荷强度

C.比赛前一天提高训练负荷量

D.比赛前一天训练量和强度到达顶峰

12.优秀运发动的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中

到达较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的

现象，这种现象称(D)

A.成绩障碍现象

B.竞技能力停滞现象

C.竞技能力延迟反响现象

13是竞技体育中的主体构件。(A)

A.运动训练

B.运发动选材

C.运动竞赛

D.竞技体育管理

14.在最正确竞技阶段，体能主导类工程应把摆在训练的首要位

置。(C)

A.协调能力和根本技术的训练

B.专项心理素质的训练

C.专项运动素质的训练

D.训练理论知识的传授

15.训练原那么是依据运动训练活动的而确定的组织运动训练所

必须遵循的根本准那么。(D)

A.客观需要

B.实战需要

C.现实条件

16.在以下运动工程中，一般采用全年单周期安排的运动工程是

(A)

A.需要4~6个月的时间才能做好充分准备或取得显著训练效应

的工程。

B.体能主导类速度力量性项群中的工程。

C.体能主导类速度性项群中的工程。

D.大多数技能主导类对抗性项群中的工程。

17.强化性间歇训练方法是开展供能能力以及心脏功能的一种重

要训练方法。(D)

A.磷酸盐系统

B.糖酵解代谢系统

C.有氧代谢系统

18.准备时期训练中采用的最多的训练周类型是(A)

A.根本训练周

B.赛前训练周

C.比赛周

D.恢复周

19.当训练负荷超出运发动的最大承受能力时，运发动机体便会

产生现象。(C)

A.生物适应

B.代偿效应

C.劣变反响

D.异时反响

20.间歇训练法的最大特点是(C)

A.间歇时间内的休息方式是积极性的

B.练习持续时间很长

C.运发动机体在间歇时间内不能完全恢复

D.负荷强度最小来源

21.训练原那么是依据运动训练活动的而确定的组织运动训练所

必需遵循的根本准那么。(A)

B.客观需要

C.实战需要

D.现实条件

22.赛前训练周负荷变化的根本特点是(B)

A.提高训练的负荷量

B.提高训练的负荷强度

C.降低训练的负荷强度

D.提高训练的负荷强度和负荷量

23.运动训练的直接目的是(C)

A.创造优异运动成绩

B.探索运动训练规律

C.提高运发动的竞技能力

D.培养