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心理健康教育课教案（11篇）

心理健康教育课教案1

与欢乐同行活动目的：

1、引导同学通过观看体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真

谛。

2、引导同学了解一些排解苦恼的方法，使同学知道应当笑对

生活中的不如意。

3、学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和

心情。活动重难点：引导同学用自己所把握的查找欢乐的策略来更好

地调整自己。

课前预备：

1、同学苦恼小调查。

2、体验活动用具：跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等。

活动过程：

一、创设情景，体验苦恼：

1、播放音乐，老师激情导入：

人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。揭题：与欢乐

同行但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。

2、趁机引导，回忆苦恼：师深情回忆近来共同经受的苦恼事。

同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？请大家拿出小纸

片，写出最近令你苦恼的事。

二、同学互动，倾诉苦恼：

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1、老师导语：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办?请大家来

听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、同学听故事。

3、老师引导，打开话题：有了苦恼，让我们像故事中的理发

师一样来大声地说出自己的苦恼！

4、我口说我心：引导同学诉说感到不开心的事。

三、沟通方法，心理疏导：

1、遇到不开心的事，你是怎么想的？怎么做的？全班沟通。

2、对大家说出了你心里的苦恼，是不是心情畅快多了！〔板书：

合理发泄〕合理发泄：找人倾诉或大声叫，写日记，大哭一场。

3、老师导语：遇到问题时有很多苦恼其实是可以排解的。

4、情境嬉戏：《猜一猜》

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文

课，我仔细地写，满怀信念地给老师看，老师说不行；而同桌这么死

板的作文，老师却说好多了。

四、共享阅历，体验欢乐：

1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有美好就会有

苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组沟通后全班沟通：做自己喜爱的事；听听音乐，唱

唱歌；看看漫画……

3、老师导语：怎样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！

这些让我们欢乐的方法就像是我们的欢乐甜点，让我们摆脱苦恼，遗

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忘不快。如今大家行动起来，一起来体验欢乐的感觉吧！〔分组开展

体验活动〕

4、通过刚刚的活动，我们把苦恼抛到了九霄云外，大家脸上

露出了笑容。〔板书：转移留意力〕

5、介绍另一些生活中常用的能制造欢乐,

发泄不良心情的方法。

6、老师赠言：面对冗杂的生活，我们应当用主动的方法去调

整好自己的心情，使自己永久欢乐。

五、关注他人，共享欢乐：

1、通过今日的学习你有什么收获？你的坏心情得到了缓解吗？

2、同学沟通感受。

心理健康教育课教案2

一、教学目标：

1、使同学懂得，对关心和关心自己的人抱有感谢之情是一种

美德，也是做人的道德准则。

2、使同学知道，如今每个人享受的欢乐生活是通过别人的付

出得到的，培育同学对父母、他人、社会的感恩意识。

3、教育同学在实际生活中，学会感恩，为关怀过自己的人做

一些力所能及的事情。

二、重点：

培育同学对父母、对他人、对社会的感恩意识。

三、难点：

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教育同学在实际生活中学会感恩。

四、教学过程

〔一〕、心情档案

1、听音乐《感恩的心》

2、亲情嬉戏

你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名学校生，谁给你们的爱

最多，关心最大，请写出