学校暑假田径训练工作总结(真题4篇) .pdfVIP

学校暑假田径训练工作总结（通用4篇）

学校暑假田径训练篇1

一、本组基本情况：

本组属校级兴趣小组，队员来自四、五年级，共有18名队员，其

中男队员14名，女队员4名，比例为4：1，在这18名队员中，老队

员12名，本学期新加盟的队员6名，整体身体素质较好，对田径运动

有较高的兴趣，但专项身体素质于大赛要求相差甚远，缺乏吃苦耐劳

精神，在赛场上比赛经验不足，训练中畏惧对手。

二、训练基本情况：

1、从兴趣出发，激发队员训练积极性。

兴趣是最好的老师，兴趣是学生积极参与运动训练的源泉。针对

本组队员特点，本学期认真分析每个队员个性及兴趣特长等特点，把

本组分成短跑跳远组、跳高组、中长跑组和投掷组，并选出了各小组

队长，为激发他们的运动兴趣，对“队长”这一岗位采用竞争机制，

对训练中成绩突出、进步较大的队员可晋升至副队长甚至到队长，如

果队长在训练中不守纪律，不能发挥模范带头作用就免除“队长”职

务，通过这一激励机制，大大地提高了学生对田径运动的兴趣及训练

积极性，使他们更深入地体会到了田径训练的乐趣。

2、从特长入手，充分挖掘运动潜能。

田径运动项目较多，每个学生兴趣特长不一，因此，在训练中必

须采用针对性原则，在激发学生运动兴趣的同时，努力使学生的专项

身体素质得到发展，培养学生终身体育意识。有两队员是二年级时进

入田径队训练的，他们俩的特点是上肢较长且爆发力好，协调性较好，

训练较刻苦，因此，确定他俩为投掷项目，重点为垒球，通过一段时

间的针对性训练，他俩的训练成绩有了突飞猛进的提高，因此，在训

练中，能抓住他们的特点，认真制定训练计划，在训练过程中，针对

每个人的特点进行适当调整，使他们的训练水平得到很大程度的提高，

3、加强思德教育，培养良好的训练作风和比赛作风。

参与本队训练的队员，大部分对田径运动非常感兴趣，热爱田径

训练，但他们还是缺乏吃苦耐劳精神，训练中偷懒，怕苦怕累，因此，

在训练中，积极引导他们，不断以优秀、先进队员为榜样来激励他们，

同时，对训练中出现的不良现象及时处理，提出批评，本学期以来，

队员基本上都能按照计划认真训练，每节训练课都能保质保量地完成

训练任务，至此，队员训练成绩快速提高的同时，训练作风、比赛作

风也明显提升。

学校暑假田径训练工作总结篇2

一、提高自身素

体育教师要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是

体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精

神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情

况来看，绝大部分是露天作业，夏天太阳猛，冬天西北风，而且工

作量大，除了每天上了3一4节课外，清早要晨跑，傍晚带运动队训

练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实

自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提

高自身的素质。

二、认真选好体育苗子

有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。

三、制定训练计划，从严进行训练

高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计

划.不急于求成，特别是田径项目。我们的指导思想是：先进行各项素

质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿部力量和弹跳力，

采用深跳台阶，连续跳越障碍物，三级、五级、七级等多级蛙跳，让

距跳，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负

轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。

后解决技术问题。一般是以基本素质为主，如做30米或40米快速的

小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，车轮跑，短距离加速跑等一些频率快而

要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性，以达到

掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小，因为学生正处于生长发

育期间，再加上学生还要承受一天的学习任务，影响他们身体健康和

文化学习。专项训练中专项素质和专项技术为主。在技术训练方面，

只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成

绩，在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，

随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的

动作，辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确

的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不

够的，如果让学生作单杠上的悬垂练习，体会空中动作，那就会少走

许多弯路，收