科学发声与嗓音保护.ppt

12，在唱歌、授课前不宜饮食过饱，最好1小时前不要进食。高音歌唱由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多.提示您：在日常生活和工作中若需用声时要尽可能地采用中低音发出，防止声带过度摩擦。第31页,共39页，星期六，2024年，5月13，得了食道返流性胃炎要及时治疗，因为胃酸返流至咽喉部对声带有不良刺激作用。第32页,共39页，星期六，2024年，5月14，当你不得不在公开场合说话，或者是对一大群人说话，或者在户外吵闹的环境里说话时，可考虑一下用扩音器以避免让你的声音变形。第33页,共39页，星期六，2024年，5月15，坚持参加呼吸、发声等嗓音训练活动，以保持嗓音随时处于机能最佳状态,使自己的嗓音青春永驻。45岁以后，要经常练嗓子,并适当服用复合维生素（含有维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等成分,如21金维他片等），补充矿物质（镁、铜、钙）以保证嗓子营养供给充足，保持嗓音亮度。

第34页,共39页，星期六，2024年，5月16，避免边吸烟边说话。当人吸烟时，两种物质在喉部产生影响：焦油和尼古丁。前一种致癌，后一种对肌肉和血管有害。吸气时，声带首先遭殃；呼气时，声带又要受难。每一口烟，都带来两次伤害。而如果是边吸烟边说话，危害就更大。那是因为呼气时，声带要在被香烟污染了的空气中震动,声带黏膜及周围组织吸收焦油和尼古丁,从而产生危害.吸烟会大大地增加患咽喉癌的危险，包括二手烟也会造成这样的危害。第35页,共39页，星期六，2024年，5月17，如果室外空气很冷，外出时可用围巾围好脖子，戴上口罩，避免冷空气对咽喉部位的直接刺激。学习世界男高音之王帕瓦罗蒂的护嗓经验,随手拿一条大手帕,遇冷空气时口鼻喉同时都捂住,以保护嗓子.另外,加强体育锻炼，增强体质，预防感冒，是预防咽喉疾病的一个有力措施。

第36页,共39页，星期六，2024年，5月18，尽量避免服用有干燥效果的药物，如抗组胺剂：息斯敏、颠茄、阿托品等，以减少药源性对声带的影响。19，避免接触有害气体。新装修房子中的甲醛，烧煤、烧柴时产生的煤焦油都会影响发声。第37页,共39页，星期六，2024年，5月20，让你的家庭和办公室的环境湿润，请记住一点，湿润对嗓子有好处。

在室内种养植物，经常浇水，可以避免室内空气干燥。21，少吃润喉片.润喉片尽管清热解火，消炎杀菌，但咽部无明显炎症时，吃多了会抑制口腔正常菌群生长，而且有的润喉片含碘，长期刺激会让嗓音变粗。第38页,共39页，星期六，2024年，5月感谢大家观看第39页,共39页，星期六，2024年，5月关于科学发声与嗓音保护嗓音在每个人的学习和工作中是有重要作用的；每个人的嗓音都各具特色；每个人的嗓音都是可以在现有基础上改变和提高的．第2页,共39页，星期六，2024年，5月人的嗓音与言语:是人的喜怒哀乐的一种动态体现,通过嗓音能透露出人的自信、诚恳、亲和或是风趣的种种品质,在男人称声音有磁性在女人称声音有魅力第3页,共39页，星期六，2024年，5月发音器官：是指在言语活动中参与发音动作的人体器官。人声是人体发声系统器官运动的产物，发声器官分四个部分：1）呼吸器官（发声的动力器官）：包括肺、胸廓和横膈膜、呼吸肌肉、支气管和气管组成。第4页,共39页，星期六，2024年，5月第5页,共39页，星期六，2024年，5月第6页,共39页，星期六，2024年，5月

2）振动器官（声源器官）：由喉咙及其肌肉、软骨和声带组成。

第7页,共39页，星期六，2024年，5月第8页,共39页，星期六，2024年，5月第9页,共39页，星期六，2024年，5月第10页,共39页，星期六，2024年，5月3）共鸣器官（声腔器官）：包括喉腔、咽腔、鼻腔、口腔。第11页,共39页，星期六，2024年，5月第12页,共39页，星期六，2024年，5月4）咬字器官（语言器官）：包括：唇、齿、舌和腭等。图7、口。

第13页,共39页，星期六，2024年，5月?发声器官的作用

1、呼吸器官作用：呼吸器官主要是肺,具有推动功能.2、振动器官作用：它是发声系统的重要器官,具有发声功能.3、共鸣器官作用：它是嗓音共鸣的一个重要因素,有共鸣功能.4、咬字器官：起着咬字，吐字的作用。第14页,共39页，星期六，2024年，5月常见嗓音病的介绍:

1,急性喉炎:喉部粘膜急性红肿，声带由白色变成红色，并肿胀.第15页,共39页，星期六，2024年，5月2,慢性喉炎:喉部慢性充血，发声时声门常闭合不拢.第16页,共39页，星期六，