部编版七年级道德与法治上册《第10课保持身心健康》同步测试题(带答案).docx

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部编版七年级道德与法治上册《第10课保持身心健康》同步测试题(带答案)

学校:___________班级：___________姓名：___________考号：___________

一、选择题

1．最近一段时间，“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。调查显示，记忆力下降、情绪差、免疫力下降是年轻人面对的三大主要健康困扰。这表明（）

A．生命是不可逆的B．生命来之不易C．要学会爱护身体D．生命是独特的

2．进入夏季，天气渐热，溺水事故进入高发期。为了最大限度预防学生溺水事故给发生。近日州市要求各个学校加强防溺水教育。如果老师让你做主讲人，你会跟同学们说（）

①科学训练学会游泳②主动接受安全教育

③掌握溺水自救技能④发现落水贸然施救

A．②③④B．①③④C．①②③D．①②④

3．针对漫画《智力、财力、权力，最终拼的是免疫力》（下图），同学们发表了自己的观点，你认为正确的是（）

①小德：我们要热爱运动，关心身体健康

②小智：我们要关注身体，传承民族精神

③小静：我们要守护生命，优化生活方式

④小秦：我们要强健体魄，坚持体育锻炼

A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④

4．七年级某班的同学以“守护我们的身体”为主题做手抄报。下列素材中能体现这一主题的有（）

A．①②B．①④C．②③D．③④

5．漫画《保障“课间10分钟”》旨在引导学生（）

A．预防近视，不使用任何电子产品B．注意安全，掌握所有的自救方法

C．爱护身体，养成健康的生活方式D．养护精神，关注并守护精神家园

6.读一本好书，让心灵去旅行。有人独爱手不释卷，翰墨书香；有人钟情视听兼备，声画共赏。无论是“一卷在手”还是“一屏万卷”，阅读能()

A.放飞自我，提升外在形象

B.开启智慧，获取物质财富

C.滋养心灵，丰富精神世界

D.增长见识，成就辉煌人生

C

7.我们保持身心健康，既要爱护身体，又要滋养心灵。下列选项体现丰富自己的精神世界的是()

①暑假居家期间注意规律作息，适当锻炼

②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”

③参加应急逃生演练，掌握自护自救技能

④参加“书香中国·北京阅读季”主题活动

A.①②B.①③C.②④D.③④

8、对下图寓意理解恰当的是()

A.寻求专业帮助，爱护身体

B.改善心理状况，帮助他人

C.保持宽广胸襟，健康成长

D.丰富精神世界，提升境界

9.《荀子·大略》中写道：“岁不寒无以知松柏，事不难无以知君子。”这句话启迪我们要()

A.无视挫折，置之不理

B.多经历挫折，获得成功

C.对自己的行为和目标有清醒的认识

D.以顽强不屈的精神战胜挫折

10.小米在刚升入七年级时成绩名列前茅，同时她积极参与班级管理，是班主任的得力助手。可随着学习难度加大，小米渐渐感到力不从心，学习上一遇到困难她就闹着不去上学。久而久之，她的学习越来越吃力。沮丧无助的小米逐渐把自己封闭起来，很少和老师、同学说话。

面对这些问题，小米合理的应对路径应该是()

A.冷静思考，分析原因→排斥外力，默默流泪→增强自我调节能力

B.对症下药，寻找解决方法→战胜挫折，丰富生活经验→冷静思考，分析原因

C.冷静思考，分析原因→对症下药，寻找解决方法→战胜挫折，丰富生活经验

D.顺其自然，沉浸负面情绪→精神懈怠，消极躺平→盲目乐观，自我激励

11．《中华人民共和国体育法》第十条提出：“国家优先发展青少年和学校体育，坚持体育和教育融合，文化学习和体育锻炼协调，体魄与人格并重，促进青少年全面发展。”对此，以下说法正确的有()

①青少年都缺乏良好的体魄和好的生活习惯

②身体健康关系国家的人口素质

③爱护自己的身体是一种对生命负责任的态度

④参加体育锻炼是爱护身体的唯一方式

A．①② B．①④

C．③④ D．②③

12．少年兴则国家兴，少年强则国家强。青少年患上“老年病”，不管是对个人还是对国家，其危害不言而喻。从个人角度解决这一问题的措施有()

青少年患上“老年病”

①定期体检，患病及时科学就医

②养成健康的生活方式

③开设科学的食育课程

④建立完善的医疗保障体系

A．①② B．③④

C．①④ D．②③

13．爱国卫生运动开展72年来，越来越多的人认识到每个人都是自身健康的第一责任人，健康的“钥匙”就握在自己手里。下列属于不健康的生活方式的是()

A．合理饮食，远离烟酒

B．空腹运动，绝食减肥

C．适度运动，规律作息

D．定期体检，保护视力

14．在高温环境下，人的体温容易出现调节障碍。遇到高温天