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学校体育学理论教案（5篇）

学校体育学理论教案1

时间：

体育与健康课程目标、留意事项及要求

学校阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育熬炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育熬炼是促进青少年健康成长的最有效、最主动的手段。

通过体育与健康课程学习、同学将：

〔1〕增添体能,把握和应用基本的体育与健康学问和运动技能;

〔2〕培育运动的爱好和爱好,形成坚持熬炼的习惯;

〔3〕具有良好的心理品质,表现出人际交往的力量与合作精神;

〔4〕提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;

〔5〕发扬体育精神,形成主动进取,乐观开朗的生活看法。

上课的留意事项及要求：

〔1〕上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必需脚穿运动鞋或布鞋。

〔2〕上课必需纪律严厉?仔细，主动听课，仔细训练，不做与教学无关的事情。

〔3〕上课必需听从指挥，听从口令，一切行悦耳指挥。

〔4〕上课必需留意平安，不做危急动作，留意自我爱护。

体育健康课到达的其他教育效果：

〔1〕培育吃苦、耐劳、坚韧的精神。

〔2〕养成力争上游、不服输的思想品德。

〔3〕加强道德情操的养成、制造力量的培育

为什么体育熬炼能够促进身体形态的进展?

适当的体育熬炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。

体育熬炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗大、牢固、发达而有力。

学校生形体练习中应留意的事项

学校生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉瘦长，肌力较差。简单疲惫，所以在在形体训练中要留意：

养成正确的站、行、跑、跳的姿态；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡进展。留意养成正确的身体姿态，留意全面进展。

学校体育学理论教案2

一同学特点分析：

八班级的同学通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的学问略有所知，但是对体育与机能进展就很生疏了；为了使同学更好的熬炼身体，促进生长发育和提高机能，同学需要了解身体机能发育的特点和为什么体育熬炼能够进展身体机能，从而培育他们的体育爱好，为以后的体育熬炼及终身体育打下坚实的基础。

二、教学时间：

三、教学内容分析；

人体的运动力量可以表达在肌肉力气、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育熬炼提高自身生理机能的进展，就必需了解影响人体运动力量的生理基础和进展运动力量的方法。1、什么是身体机能；2、学校阶段身体机能发育的特点；3、为什么体育熬炼能够进展身体机能；4、进展身体机能应留意的事项。

四、教学目标：

1、让同学了解与身体机能有关的学问，对自己的身体机能进行客观的评价。

2、使同学了解身体机能发育的特点，明白体育熬炼能够促进身体机能的进展

3、学会在进展身体机能中的留意事项。

五、教学重点、难点分析：

重点：体育熬炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。

难点：激发同学体育熬炼的爱好和进展身体机能时的留意事项。

六、教学课时：

2课时

七、教学过程：

导入新课：利用人体生理图片让同学思索：为什么体育熬炼能够进展我们的身体机能？运动力量是人体进行体育活动的基础,而人体进行熬炼也是为了提高包括运动力量在内的各种身体机能。人体的运动力量可以表达在肌肉力气、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，只有通过科学的体育熬炼提高自身生理机能的进展，才能提高人体运动力量和进展人体的技能。

(一)、什么是身体机能？身体机能是指人的整体及组成的各器官，系统所表现出来的生命活动。

(二)、学校同学身体机能发育的特点：

老师介绍学校阶段身体机能发育的特点。身体机能发育在不同年龄段，清静心率、肺活量、血压是不一样的，男女间、城乡间是有差异的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增添〔利用多媒体来教学〕。

1、学校同学的心跳