健康教育知识班会.pptx

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健康教育知识班会;目录;01;;;;02;;保持定时定量的饮食习惯,避免暴饮暴食,注重膳食平衡。;戒烟;制定合理的作息时间表,保持稳定的生物钟,提高工作和学习效率。;03;心理健康的定义与标准;常见心理问题包括焦虑、抑郁、强迫、恐惧等,这些问题会对个体的日常生活造成不同程度的困扰。;情绪管理技巧与策略;;04;注意个人卫生,定期开窗通风,避免与呼吸道感染者密切接触,及时接种疫苗。;关注身体状况,定期进行自我检查,如触摸淋巴结、观察皮肤变化等。;合理用药与正确就医行为;均衡饮食;05;校内安全隐患排查;zu织学生进行火灾逃生演练,熟悉逃生路线和逃生技巧,提高火灾自救能力。;;求助渠道和资源整合;06;;家庭环境对孩子健康的影响;家长如何开展有效的健康教育;信息共享;感谢您的观看

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