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第
有关假期计划范文集锦（28篇）
有关假期计划范文集锦（28篇）
有关假期计划范文集锦篇1Summerholidayiscoming.Howe_cited!Ihavemadeaplanformysummerholiday.Firstofall,IwillgotoHongKongtovisitmyaunt.AndthenIwillstaywithherforawhile.AsHongKongistheshoppingparadise,ofcourse,Iwillaskmyaunttogoshoppingwithme.Iwillalsoeatthedeliciousfoodthere.AndthenIwillgohome.Iknowthatstudycomesfirst.SoIwillfinishmyhomeworkfirst.AfterthatIwillgooutplaywithmyfriends.AndthenIwilltakeagoodresttoprepareformycomingbacktoschool.
暑假即将来临。多么的兴奋啊!我已经为我的暑假制定了计划。首先，我会去香港拜访我的婶婶。之后我会和她呆一段时间。因为香港是购物天堂，当然我会叫我婶婶陪我一起去购物。我还要吃那里美味的食物。然后我就会回家。我知道学习是最重要的。所以回去之后我会先完成我的暑假作业。之后我就会和我的朋友出去玩。再之后我就会好好的休息来为回校做好准备。
有关假期计划范文集锦篇2暑假快到了，我早就想好了我的暑假之旅。今天说给你听听。
我要去秦皇岛的黄金海岸玩玩，听妈妈说那里景色可美了，更让我高兴的是我可以在那里坐船、游泳、抓小鱼。这是我的第一站，让人向往吧。
第二站我们打算去天下第一关——山海关去看看，我也要登一登万里长城。以前看爸爸在长城上照的照片真是帅，我也要照几张给我的同学们看。
第三站我想去西游记宫，里面有西游记人物，我最喜欢孙悟空了，他那些机智勇敢的故事我都会讲呢！
小朋友们，我的.暑假之行怎么样，如果你感兴趣的话就来加入吧，我们一起度过一个快乐的暑假。
有关假期计划范文集锦篇3最近，我读了一篇文章名叫《美国孩子的假期作业》，这本书十分的吸引我。
看完这一本书后，我的心里大有感触：一个寒假只有短短的21天，小女孩香香用了14天的时间来完成自己的寒假作业，同时，她在完成的时候也帮了爸爸妈妈减轻了负担，使我觉得她是一个懂事的乖女孩。其中，这个小女孩香香暑假作业特别引人注意，她的寒假假没什么作业，只需要使用一块抹布，不难想到学校老师布置这个作用就是要求孩子懂得在假期里帮忙家里分担家务活。可是又转念一想，看看自己。寒假作业做来做去都是语、数、英这些作业，学到的都是死知识，而美国孩子香香却在自己的实践中找到知识。我真是羡慕嫉妒恨啊！哎，这就是差别呀！这样描写一份简简单单的寒假作业的文章，恰恰又让老师们知道了要培养一个孩子，不光光要交给他们知识，还要培养他们的爱心，品德，修养。也要他们知道并学会担当、照顾和关怀别人。同时也让我们知道的要用自己双手来创造自己的未来。《你来到地球上是要劳动的》这一首歌唱得好，“长辈们也无法代替你的未来，你，就是你自己！你来到地球上是要劳动的！”我知道了，谁也不能为我们安排好一切，父母也不能替代我们的未来。你，就是你自己！那就让我们好好努力的学习，做自己力所能及的事情，学会独立面对生活！用自己双手来撑起一片天地吧！
有关假期计划范文集锦篇4有氧运动
有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的，减肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳绳都是有氧运动，其中，最简单的就是爬楼梯，这几项运动都非常简单而且有效，每次运动时间要保持30—40分钟。
无氧运动
举哑铃：主要做手臂收紧练习，15—20个一组，每次三组。
提醒：没有哑铃，家里的书本甚至一瓶1000毫升大容量的纯净水都可以代替，只要你记着别偷懒，坚持就是胜利。
仰卧起坐。每天做3组，每组20个。
提臀练习。站在距离台阶一脚远的地方，一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。请注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10—20次为一组，做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。
减肥计划
压穴有效控制你的食欲
耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压
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