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第一讲仪表礼仪

—人生的第一名片

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第一节仪表礼仪第二节仪容礼仪

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第一节仪表礼仪

一仪表的内涵

仪表指一个人的外表，包括人的形体、容貌、服饰、姿态、举止、风度等方面，是一个人的精神面貌和状态的外在体现。

离不开先天的遗传，也少不了后天的造就

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二仪表的构成

(一)人的天然形象

(二)人的外饰形象

1服饰

广义的服饰是指人的服装穿着、饰品佩戴、美容化妆三个方面的统一，是人体仪态或姿势的延伸。狭义的服饰仅指衣着穿戴。

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整洁

雅致

和谐

恰如其分

1男士着装的基本要求

着装

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2西服着装应遵循“三个三”

(1)三色原则：全身颜色不得多于三种颜色(色系)

(2)三一定律：鞋子、腰带、公文包三处保持一个颜色，黑色最佳。

(3)三大禁忌：①左袖商标拆掉

②不穿尼龙袜，不穿白色袜

③领带质地选择真丝或纯毛

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正装西装三要求：单色、纯毛、单排扣

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④领带的颜色和图案、应与衬衣和西装搭配协调，一般应选用衬衫和西装的中间过渡色

⑤西装革履：穿西装一定要穿皮鞋

⑥注意单排扣和双排扣西装钮扣的系法

⑦西裤裤长适合

⑧袜子的颜色

⑨新西装着装注意

3西装穿着具体要求

①穿西装的正常程序：梳理头发一换上衬衫一换上西裤→穿着皮鞋→系领带一穿上装。

②上下装颜色、质料、款式一致

③衬衫的领子应干净、平整、挺刮

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8

面一定要成套着装

画上装和裙子色调统一

画穿套裙一定要配以连裤袜或长筒丝袜

画套裙最好与皮鞋搭配

画着套裙时对衬衣、袜子、鞋子、饰物甚至皮包的选择，都应注意搭配协调

4女士西服着装的基本要求

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5女士着装应注意

不能太薄

正式场合着裙装

注意领边、肩头、袖口保持丝袜完好

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首饰佩戴要求

符合身份

三不戴：

1有碍自己工作的首饰不戴2炫耀自己财力的首饰不戴3张扬性别魅首饰不戴

4以少为佳

首饰佩戴

11

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1化妆规范要求

画化淡妆

画适当使用香水面避人

画美化作用

画协调

化妆

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2

第二节仪容礼仪

仪容

指一个人的容貌，包括按照社会的审美观念进行修饰以后的容貌。

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1男士仪容的基本标准

画注意面部整洁、勤洗脸、勤剃须

回头发的清洗与整型

回身上不能有异味

画不酗酒，不熬夜、精神振作回勤剪指甲

不带多余饰物

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2女士仪容的基本要求

画面部皮肤的修饰与保养

画熟悉掌握基本的面部美容化妆知识画整体形象不要太过新潮

回头发应保持整洁、干净

可以盘一发髻。

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