2024学年初中心理健康北师大版15九年级全一册 .pdfVIP

《初三，我来了》教学设计方案（第一课时）

一、教学目标

1.让学生了解初三的重要性和特点。

2.帮助学生掌握应对初三压力和挑战的方法。

3.增强学生的自信心和积极性，让他们以积极的态度迎接初

三生活。

二、教学重难点

1.应对初三压力的方法：如何合理安排时间，调整心态，保

持身心健康。

2.培养积极态度：鼓励学生面对困难和挑战时，保持乐观、

积极向上的态度。

3.鼓励互相帮助：在班级中营造互相帮助、互相鼓励的氛围，

共同面对初三的挑战。

三、教学准备

1.准备教学PPT，包括初三的相关图片和信息。

2.准备一些应对初三压力和挑战的小贴士，以便在初三的

学生们面对挑战时提供一些帮助。

内容大纲：

1.初三介绍（图片）

在初三，学生们面临着巨大的学习压力和挑战。这一阶段的

学习是为了让学生们为高中和大学的学业做好准备。初三是一个

重要的转折点，需要学生们全力以赴。

2.初三的任务和目标（图片）

初三的学习任务重，目标明确。学生们需要了解自己的学习

进度，并根据实际情况制定合理的计划。同时，他们也需要注重

学习技巧和方法，以提高学习效率。

3.应对压力和挑战的小贴士（图片）

（此处插入小贴士内容）

4.初三的重要性（图片）

初三是一个关键的阶段，学生们需要认识到这一阶段的重要

性，并全力以赴地学习。同时，他们也需要学会如何应对压力和

挑战，以保持积极的心态和动力。

5.结语（图片）

初三是一个充满挑战和机遇的阶段，学生们需要坚定信心，

积极面对挑战。请记住，无论何时，你们都不是一个人在战斗。

我们全体教师都在这里支持你们，与你们并肩作战！

四、教学过程：

本节课为初中心理健康课程《初三，我来了》第一课时。初

三是一个重要阶段，对于初三学生来说，做好准备，正确认识自

己，有助于更好地应对即将到来的初三生活。本节课将从心理、

学习、生活、人际交往等方面进行讲解，帮助学生更好地适应初

三生活。

1.导入新课：通过回顾学生初中二年级的生活，引导学生思

考即将到来的初三生活，激发学生对初三生活的向往和期待。

2.心理准备：讲解初三生活可能面临的心理压力，如学习压

力、人际交往压力等，引导学生正确认识自己的心理状态，学会

自我调节。同时，介绍一些应对初三心理压力的方法，如合理安

排时间、保持良好的心态等。

3.学习规划：讲解初三学习的特点和方法，帮助学生制定合

理的学习计划，调整学习方法，提高学习效率。同时，引导学生

正确看待考试成绩，建立自信心。

4.生活适应：讲解初三生活可能面临的生活变化，如作息时

间、饮食变化等，引导学生学会适应新的生活节奏。同时，介绍

一些应对初三生活的方法，如合理安排作息时间、保持健康的生

活习惯等。

5.人际交往：讲解初三学生人际交往的特点和问题，引导学

生正确处理人际关系，建立良好的人际关系网络。同时，鼓励学

生积极与同学、老师交流，共同进步。

6.小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己对于初三生

活的想法和期待，引导学生发现自己的优点和不足，从而更好地

应对初三生活。

7.总结与反馈：教师总结本节课的内容，鼓励学生积极面对

初三生活，同时听取学生的反馈意见和建议，不断完善教学方案。

总之，本节课通过心理、学习、生活、人际交往等方面的讲

解和讨论，帮助学生更好地适应初三生活。同时，鼓励学生积极

面对挑战，建立自信心，为未来的发展打下坚实的基础。

教学设计方案（第二课时）

一、教学目标：

1.让学生明确初三的升学压力，学会正确面对和应对；

2.培养学生积极乐观的心态，提高应对压力的能力；

3.引导学生建立正确的升学观念，树立正确的考试心态。

二、教学重难点：

1.重点：培养学生的积极心态，掌握应对压力的方法；

2.难点：帮助学生树立正确的升学观念，调整考试心态。

三、教学准备：

1.准备教学PPT，包括相关图片和案例；

2.准备一些减压的小道具，如瑜伽垫、音乐等；