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⼤学⽣职业⽣涯规划书怎么写

【篇⼀】

⼤学⽣中普遍存在的对⾃⾝职业规划的盲点，导致了⼤学⽣在就业过程中的盲⽬和挫折。调查显⽰，有近四成的⼈对⾃⼰

⽬前的职业⽣涯规划现状还是满意的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就没有这么乐观了：仅有12%的⼈了解⾃⼰的个

性、兴趣和能⼒;18%的⼈清楚⾃⼰职业发展⾯临的优势与劣势;清楚地知道⾃⼰喜欢和不喜欢的职业是什么的⼈只占16%。专

家指出，⼤学⽣在对⾃⼰职业⽣涯规划判断上的前后⽭盾现象，进⼀步表明⼤学⽣们对什么是职业⽣涯规划还没有真正的认

识，只知道概念，缺少实际的实施。

不管你是刚刚迈进⼤学校门的新⽣，抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业⽣，对⾃⼰本⾝的正确定位，规划⾃⼰的职业⽅

向，确定⾃⼰的⽬标，并进⽽做出相应的努⼒，都是势在必⾏的.正是源于此，“⼤学⽣职业⽣涯规划”这个理念是具有积极意义

的。

⼤学毕业⽣职业⽣涯规划的流程与主要内容:

⼀年级为试探期:要初步了解职业,提⾼⼈际沟通能⼒。⼤⼀学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲⽬地

参加。

⼆年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学⽣会或社团等组织,锻炼⾃⼰的能⼒,同时检验⾃⼰的知识技能;提

⾼⾃⼰的责任感,主动性和受挫能⼒,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充⾃⼰。

三年级为冲刺期:临近毕业,⽬标应锁定在提⾼求职技能,收集公司信息,并确定⾃⼰是否要考研。要积极锻炼⾃⼰得到独⽴解

决问题的能⼒和创造性;积极常识并加⼊校友⽹络,了解往年的求职情况;希望店铺的学⽣,可多接触留学顾问,参与留学系列活

动。

四年级为分化期:⽬标应锁定在⼯作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做⼀个总结:⾸先检验⾃⼰已确⽴的职业⽬

标是否明确,前三年的准备是否充分;然后开始毕业后⼯作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验⾃⼰的积累和准备;最后,预习

或模拟⾯试。积极利⽤学校提供的条件,强化求职技巧,进⾏模拟⾯试等训练,尽可能地做出充分准备。

⼤学⽣进⾏职业⽣涯规划时，要⾃我进⾏发展定位，根据⾃⼰的能⼒，设计适合⾃⼰的⽬标，在长短不同时期要有个不同

的计划，否则只是空想，不现实的。在设计过程中要以⾃⼰为主，不要⾃以为是，同时要参阅专家的意见，让设计切合实际，

可操作性强，借助正规的专业机构。

总之，科学合理的职业⽣涯规划是每⼀个⼤学⽣就业的必要⼯作，也是每⼀个⼤学⽣职业⽣涯发展过程中的必然要求。我

们每⼀个⼈都应该知道⾃⼰适合做什么，应该做什么，以及怎样实现⾃⼰的⽬标。

职业⽣涯规划

步骤1.先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。我要问你⼀个问题：如果你知道不可

能失败，你想要得到什么;如果你相信会成功，你会采取什么⾏动?现在，请坐下来，拿⼀张纸和⼀⽀笔，动⼿写下你的⼼

愿。在你写的时候，不必管那些⽬标该⽤什么⽅式去达成，就是尽量写。

步骤2.审视你所写的，预期希望达成的时限。你希望何时达成呢?有实现时限的才可能叫⽬标，没时限的只能叫梦想。

步骤3.选出在这⼀年⾥对你最重要的四个⽬标。从你所列出的⽬标⾥选择你最愿意投⼊的、最令你雀跃欲试的、最能令你

满⾜的四件事，并把他们写下来。现在我建议你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你⾃⼰能实现⽬标

的把握和它们对你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就⽆所不能，因为追求⽬标的动机⽐⽬标本⾝更能激

励我们。

步骤4.核对你所列的四个⽬标，是否与形成结果的五⼤规则相符。(1)⽤肯定的语⽓来预期你的结果，说出你希望的⽽⾮不

希望的。(2)结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项⽬;(3)事情完成时你要能知道完成了;(4)要能抓住主动权，⽽⾮

任⼈左右;(5)是否对社会有利。

步骤5.列出你已经拥有的各种重要的资源。当你进⾏⼀个计划，就得知道该使⽤哪些⼯具。列出⼀张你所拥有资源的清

单，⾥⾯包括⾃⼰的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能⼒、以及其他。这份清单越详尽越好。

步骤6.当你做完这⼀切，请你回顾过去，有哪些你所列的资源会运⽤得很纯熟。回顾过去找出你认为最成功的两三次经

验，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、健康、财务、⼈际关系⽅⾯的成功，请记下这个特别的原因。

步骤7.当你做完前⾯的步骤后，现在请你写下要达成⽬标本⾝所具有的条件。

步骤8.写下你不能马上达成⽬标的原因。⾸先你得从剖析⾃⼰的个性开始，是什么原因妨碍你的前进?要达成⽬标，你得

采取什么做法呢?如果你不确定，可以想想有哪位成功者值得你去学习?你得从最终的成就倒算，往你⽬前的地位⼀步步列出

所