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体育保健学复习的题目

体育保健学

题型：选择题、名词题、填空题、是非题、简答题、论述题、案

例分析题

1.环境中音响在（85）分贝以上为噪音。

2.绿色植物有最大的吸收（二氧化碳）的能力。

3.一般人脂肪占体重的（10-20%）。

4.当人体蛋白质含量低于（3.5克/100毫升）时，表示蛋白质缺

乏。

5.糖的吸收是（主动吸收）过程。

6.在参加重大比赛情况下，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，

血糖浓度（升高）。

7.中小学田径运动会体格检查的重点应放在（心血管系统）。

8.用中药黄芪、刺五加、参七等消除疲劳所起到的作用原理是

（调整中枢神经系统、扩张冠状动脉、壮气补筋）。

9.造成关节脱位的主要原因是（间接暴力）。

10.肱骨干骨折固定时，肘关节屈于（90度）。

11.创口的清洗处理采用（生理盐水冲洗）。

12.肩袖损伤易发生在哪种项目中（排球）。

13.肩袖损伤的诊断要点（出现痛孤）。

14.肘后三角的骨性标志是一个（等腰三角形）。

15.脑震荡诊断要点（逆行性遗忘）。

16.哪种局于闭合性软组织损伤（挫伤）。

17.运动中出现出血情况，失血达总量的多少可发生休克（30%）。

18.绷带的环形包扎，适合于（额部等粗细均匀的部位）。

19.腰椎后关节紊乱症的首选处理方法（按摩）。

20．髌骨劳损的积极性治疗方法（站桩）。

21.人体内糖的运输形式（葡萄糖）。

22.淀粉的消化从（口腔）开始。

23.糖供能应占总热量供给量的（60-70%）。

24.血糖的正常值是（80-120毫克%）。

25.运动员的糖补充应在赛前（赛前2小时前或30分钟内）进行

较为适宜。

26.老年人运动后（5-10分钟内）脉搏恢复到安静时水平为运动量

合适。

27.老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（110次

/分）为适宜。

28.一个人最大吸氧量最高时期是在（20岁左右）。

29.耐力运动项目的运动员心脏增大是（心腔增大）。

30.消毒用的酒精浓度为（75%）。

31.经常参加体育锻炼，加强合理营养，建立良好的生活制度以增

强体质和增进健康是提高机体的（特异性和非特异性免疫）。

32.蛋白质和脂肪完全氧化（依赖于）糖的正常代谢。

33.月经正常的一般女子在经期间（可参加适当的）体育活动。

34.运动员心率较慢，提示心功能良好其主要原因是（每搏输出量

大，血管弹性好）。

35.身体姿势可涉及人体各系统的最重原因在于（力学上的协调与

平衡）。

36.影响氧气运输能力的主要因素（心脏射血功能）。

37.损伤初愈的组织，很容易再度损伤，其原因是（伤区薄弱）。

38.骨折诊断的要点（畸形）。

39.闭合性软组织损伤即刻，防止出血，采取哪种治疗方法，既简

便、安全、效果又好（冰按摩或冰水浸泡）。

40.肩外展疼痛主要是哪块肌肉的损伤（岗上肌）。

41.髌骨劳损的诊断要点（半蹲试验）。

42.半月板损伤的诊断要点（麦氏症阳性）。

43.腰椎后关节紊乱症诊断要点：（腰后伸疼痛加剧）

44.神经衰弱、肺结核、神经官能症、高血压、动脉硬化应选择何

种方法体疗（放松功）。

45.背部、臀部、大腿和小腿部应采取何种擦法最适宜（平擦法）。

46.蛋白质的生物价取决于（必需氨基酸的含量相互间比例）。

47.按一般卫生规定，游泳馆内的人工照明不能少于（200）勒克

司（烛光米）。

48.不饱和脂肪酸在体内（有几种不能合成）。

49.青少年、儿童每分钟的脉搏是随着年龄的增长而逐渐下降，一

般到（18-19岁）时脉搏频率处于基本稳定状态。

50.四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，首选哪种按摩？

（抖法）

51.成年运动员消除疲劳，恢复体力的最好方式（保证睡眠）。

52.青少年运动员被认为身体机能工作繁忙