2021瑜伽教练-瑜伽理论试题(精选试题) .pdfVIP

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瑜伽教练-瑜伽理论试题

1、印度大约在公元前300年时，印度圣哲帕坦伽利创作了（），印度

瑜伽在其基础上得以最后成形。

A.《奥义书》

B.《薄伽梵歌》

C.《瑜伽经》

D.《梨俱吠陀》

2、比较注重生理效果的（）已成为世界流行的主流。

A.王瑜伽

B.哈达瑜伽

C.奉爱瑜伽

D.业瑜伽

3、呼吸通常有三种方式：胸呼吸、腹呼吸、还有()。

A.有控制的呼吸

B.完全式呼吸

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C.瑜伽呼吸

D.肩式呼吸

4、（）练习对肩周炎的患者有一定的帮助。

A.下犬式

B.幻椅式

C.船式

D.肩倒立式

5、做瑜伽是用()来寻求身心的平衡与和谐，不可用力来强迫身体达

到标准程度。

A.呼吸和运动

B.呼吸

C.体式

D.冥想

6、完全式呼吸是运用腹部、胸部和（）三合一的呼吸原则，对呼吸

重新调整而达到“调息”的呼吸练习方法。

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A.腰部

B.肩部

C.鼻腔

D.横膈肌

7、做腹式呼吸的吸气时，随着腹部扩张，横膈膜会()。

A.不变

B.上升

C.下降

D.上下移动

8、“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是（）。

A.美丽

B.蜕变

C.平衡

D.结合

9、瑜伽不应吃什么

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A.蔬菜

B.水果

C.完整的壳类

D.烫和冷的

10、瑜伽起源于

A.泰国

B.非洲

C.中国

D.印度

11、练习瑜伽一小时