初三生涯压力应对.pptxVIP

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初三生涯

压力应对;目录;01.初三压力分析;初三学生面临的压力源;;初三阶段的压力分析;学习成绩下降;;02.压力源头寻找;;;正确认知并找到压力来源;;积极应对压力的方法;03.习惯调整心态;;运动对心理的积极影响;冥想的身心益处;;生活习惯影响心理状态;04.寻求帮助的重要性;勇气非软弱;;24;寻求帮助是勇气的展现;;05.将压力转化为动力;正确看待压力;;培养调适心理状态能力;;;日期:20XX.XX

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