初中体育教案5篇.docx

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初中体育教案5篇

学校体育教案篇1

教学内容

次数

教师指导

同学活动

组织与要求

一、体育委员整队,报告人数。

二、教师点名并宣布本课任务。

三、热身运动

慢跑一圈

(1*400m)

四、徒手操

1、上肢运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、俯背运动

5、膝关节绕环

6、踝、腕关节运动

五、健身拳

1、介绍五种步伐和三种手型

2、预备势:

并步直腿,目平视前方。

要点:挺胸、收腹、两腿夹紧。

3、起势:两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动,两手握拳快速收回腰间;同时头向左转,目平视左前方。

要点:拳掌变换要准确。

4、戳掌冲拳

①右脚向右后撤一步,同时右拳变掌向左前方戳出,目视右掌。

②接上动两腿成马步;同时右掌变拳收回腰间,左拳变掌摆至右肩前;目视左掌。

③接上动右腿跪膝前跟步;同时右拳向前冲出,左掌收至右臂内侧,掌指向上;目视前方。

要点:戳掌要伸展有力,跪步要平稳。

六、放松操

七、集合小结

1、指定集合地点,鸣哨集合;

2、向同学问好!

3、宣布课的内容;

4、检查服装,支配见习生。

5、导入本课内容

武术的悠久历史及奥运工程

1、教师带着同学进入慢跑,强调步骤和节奏。

1、教师边喊口令带操

2、强调动作的要领及目的

1、教师示范、讲解武术动作要领,让同学体会动作。

2、分解动作

3、带着同学进展慢节拍完好动作的练习

4、让同学俩人一组,互练,教师巡回指导。

5、强调武术的动作要领

学校体育教案篇2

课型：体育理论课

教学目标：

1、懂得参加体育熬炼对我们的生长发育、安康、人际交往和互相协作等的影响；

2、过生活观看、媒体信息、友伴沟通等多渠道获得体育熬炼的价值和意义，了解一些熬炼方法，明白生命在于运动的道理，提醒体育熬炼重在参加的本质；3、激发同学参加体育的热忱和主动

开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。

教学重点:参加体育熬炼的多种价值

教学难点:引导同学树立正确的体育参加意识;教学方法：讲授法、商量法、自我评价法等

教学过程

一、导入新课

各位同学们：大家好

今日我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：确定不是兴奋，也不会是兴奋。由于平常在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的欢乐。但是通过我观看觉察：也有极少数同学从来没有体验到运动的欢乐，今日我想通过这次课告知你们：体育熬炼重在参加，我运动，我欢乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年同学阳光体育运动”：启动仪式〔4分钟〕插入视频图象。。。。。。〔这个活动突显了国家高度重视青少年体育熬炼工作，我国启动这个工程,目的在于吸引广阔青少年同学走向操场、走进大自然、走到阳光下,为什么要大力提倡参加体育运动，体育熬炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今日的课堂体育熬炼重在参加

二、讲授新课

1、首先让我们一起看下面的两个试验，边看请同学们开动脑筋思索，然后谈一谈自己的想法，你认为会消失什么样的结果？为什么会消失这样的结果？想一想：〔1〕假设把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长

大后会消失怎样的状况了？〔结果是：长大后看起来发育很正常，但是翻开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解觉察原来兔子死于心脏裂开，鸽子死于动脉撕裂〕

〔2〕“运动剥夺”试验：将20—30岁的安康男子分成两组，要求第一组在试验期内〔20天〕始终躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在特地的器械上熬炼4次。试验完毕时，第1组试验者头昏眼花，四肢乏力，心慌气短，肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依旧有肯定的活动力量，身体反映也没有第1组那么剧烈。

2、在同学谈感想的根底上