2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷 .pdfVIP

2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷

[日期：2011-05-20]来源：作者：[字体：大中小]

一、名词解释（10分）：每题2分

1.健康

健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态

2.学校体育的总目标

增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣

和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健

康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。

3.运动性昏厥

在运动中或运动后由于脑部一过性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短

暂性意识丧失(LOC)、肌张力消失并伴跌倒的现象

4.运动处方

康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、

体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及

运动频率，提出运动中的注意事项，以便指导人们有目的、有计划地科学锻炼的

一种方法。

5.心理健康

1.个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行

为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自

觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本

特征。

2.从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上

讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、

意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

3.人的精神、情绪和意识方面处于良好状态

三选一即可

二、填空题（30分）：每个空格1分

1.世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状

态”，我国称为“亚健康状态”。

2.制定运动处方的基本原则安全和有效性原则，动态性原则，体质的基础性

原则，个性化原则。

3.在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方

法叫连续锻炼法。

4.处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指：Rest休息、Ice冷敷、

Compression加压包扎和Elevation抬高患肢。

5.健康包括身体、身体健康、心理健康、社会健康、和道德健康四个层

面的健康。

6.我国第一位奥运金牌获得者是许海峰。

7.2008年北京奥运会的马术比赛比赛项目在香港举行。

8.锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作放松整理活动。

9.中国的国球是乒乓球。

10.田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛；

以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。

11.促进大学生健康的行为应包括以下内容：规律的生活作息制度，积极的休息和睡

眠，合理营养、平衡膳食，科学地锻炼身体，及时调控情绪问题，学会幽默

与解嘲，及时寻求心理咨询。

12.我校体质健康检测内容包括身高、体重、肺活量体重指数、1000米跑（男）、

800米跑（女）、台阶试验、坐位体前屈、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、

掷实心球、握力体重指数、50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、

排球垫球6大项。

三、选择题（10分）：每题1分

1.经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人

A快

B相等

C略快

D慢

2.BMI指数反映人体何种素质？

A柔韧性

B力量素质

C速度素质

D身体形态

3.以下何种运动属于有氧运动？

A立定跳远

B俯卧撑

C慢跑

D100米跑

4.台阶指数主要依靠什么指标间接推算？

A身高