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参加户外拓展训练心得(14篇)

我第一次参与户外拓展——轩特上海户外拓展。这是在我刚工作不久，这对我来说也是第一次和不太熟的人出去参与活动。首先感到的是大家在一起的热忱和每个人那种不同的感受分有着不同的感受。但是在我看来，这个工程也预示着我们人生遭受的一些事情。在我们的一生中，或许有一局部人会一帆风顺，或许大多数的人悄悄无闻，但是有一少局部人他们胜利了，他们到达了自己的目标。那是由于他们在失去了一些东西后，依旧没有迷失方向。而大多数人在遇到不顺心的事会迷失方向。这就需要我们在遇到坎坷时，要寻求别人的帮忙。但是同样当别人需要我们帮忙时，我们应当也去帮忙别人!只有这样才会得到更多的人的帮忙。在熟悉一个朋友时，我们或许没有像老朋友一样的那么信任他，但是时间久了我们是不是也应当学着去信任他人呢!由于当你迷失时或者当你有不顺心的事时他有可能会帮忙你。这是我的一个启发，要学会信任他人。

其实每个人都有自己和善一面，只是这种和善有时会被某些事遮盖，那些人就像我们一样被蒙住了双眼辨不清自己的方向。现实生活中我们或许被某些事情蒙蔽了，这是我们是不是应当找一下自己的目标在哪里，我们究竟应不应当这样处理这件事。所以我们应当要有明确的目标，并且要有坚决的信念去实现这个目标。至于这样我们才不会迷失，才不会虚度光阴。要有明确的目标和坚决的实现目标的信念这是我的其次个启发。

其实我们的一生也是一个工程，在这个工程中有预备环节，有实施环节也有终结环节。在我们刚工作就参与轩特的培训其实就是我们为将来生活工作的一个预备。但是就像是蒙眼牌数的工程一样在我们这个拓展工程完毕享。对于同一个工程大家看法各异，但整体来说这个轩特户外拓展让我们获益匪浅。在众多工程中让我印象最深刻的是我们没有做胜利的蒙眼牌数嬉戏。当我戴上眼罩的一刹那，我感觉到孤独，可怕。在被一个人送到我不熟识的生疏环境里，我觉得自己就似乎一只离群的孤雁，让我感到心慌。当听到大家的集合令之后我的感觉是欣喜。在不同的环节中。

以后我们或许会有更多的感受。就是为了不让我的工程做失败所以我选择了轩特来熬炼我自己。所以我懂得任何一件工程多要有充分的预备。做事要充分的预备这是我的第三个启发。其实除了人生的感受之外我还明白我应当珍惜眼前的生活。珍惜我们的一切，我的双眼有可以观察美妙的世界，我的嘴巴可以清晰地告知别人我心里想的是什么。这样的幸福真的要好好珍惜。假如有一天我们失去了这些那些，我们的生活才真的是不好呀。思想汇报专题所以我应当珍惜美妙生活。

最终轩特拓展对于我来说除了给我生活上、哲理上的启发外，还教会了我团队精神的重要。轩特拓展可以通过嬉戏来指导我的生活，让我熟悉一些朋友。这真的对我来说很重要。这次拓展培训真的很好!

参与户外拓展训练心得2

这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎样团结协作、相互鼓励。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新熟悉和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的士气和信念。

它告知我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思索。使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

使我感受最深的是逃命墙，在训练马上完毕之际教练把我们带到了一面墙前，墙面光滑且高约4米多，要求团队中全部队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在逃命过程当中不许任何人讲话，及不能犯有安全隐患的错误，即为安全逃命。那道墙不高、但是光靠你自我一人、两人的力气想要攀爬到顶点肯定不行能，你更需要的是战友的帮助，才能完成的一次逃命体验。教练讲完法规后给了我们五分钟的争论时间，在这期间我们的团队中包洲李毅孙强李维的站了出来要做我们大家的人梯还有10位家人第一时间上去拉我们五分钟后我们开头了好不简单我们“逃命”几个人，突然教练吹哨喊停，结果全部回到全部的队员又要重新再”逃命“一遍。此刻我们的两位领导要受罚了做20个俯卧撑他们做的很辛苦我们也只是看着没有方法替他们心里很不是味道很快我们开头了其次轮教练让几位给我们带给肩膀和膝盖的队友持续刚刚的姿态在我们面前，“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他牢固的膝盖、肩膀上不断的攀爬，你还记得又是谁在高墙上向下伸出救济的臂