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糖尿病饮食护理
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目录
糖尿病饮食基本原则
适宜食用的食物类别
不宜或限制食用的食物
餐次安排与食谱设计
烹饪技巧与注意事项
糖尿病饮食护理误区解读
糖尿病饮食基本原则
01
根据患者身高、体重、年龄、性别、劳动强度等确定每日所需总能量。
避免摄入过多能量导致血糖升高。
适当控制主食量，多选择低能量密度食物。
增加膳食纤维等低糖食物的摄入。
补充维生素和矿物质，如B族维生素、维生素C、钙、镁等。
合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物。
建立规律的饮食习惯，尽量按时按量进餐。
避免暴饮暴食或长时间饥饿。
可采用少食多餐的方式，有利于血糖控制。
减少或避免摄入含糖量
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