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幼儿园健康教育宣传小知识

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幼儿园健康教育宣传小知识

幼儿园健康教育宣传小知识

一、良好的个人卫生习惯

1.幼儿要养成饭前便后要洗手的习惯。

2.饭后要漱口，早晚要刷牙。

3.不咬手指，不挖鼻孔，不乱扔果皮纸屑。

4.会自己入睡，个人被褥、枕头要整洁。

二、有基本的生活自理能力

1.会自己入厕，并保持衣服的整洁。

2.会自己铺床，整理玩具。

3.能根据自己的需要增减衣服，会带手帕。

4.能独立地按时完成各项事情，如自己穿脱衣服、鞋子，整理个人用具，收拾整理好自己的活动场地等。

三、有促进幼儿心理健康的“良好”环境

1.创设一个适应幼儿心理健康发展的生活环境，如：整洁、明朗、和谐、安全、富有启迪意味的环境等。

2.培养幼儿活泼开朗的性格和良好的心理素质，如：培养幼儿活泼好动的性格，积极参加集体活动；培养幼儿开朗的性格，就要丰富周围环境，有意识地布置“快乐天地”、“温馨小屋”等让幼儿大胆想象的地方，为幼儿营造一种宽敞、明快、轻松、舒适、安详的心理环境。

四、促进幼儿运动能力的环境

提供丰富多彩的活动材料和玩具，培养幼儿动作的灵活性、敏捷性、协调性和平衡性等；也可利用乡土材料，如滚铁环、吹泡泡玩具等，让幼儿在游戏中练习走、跑、跳、投掷等基本动作。在户外活动时，教师要注意观察幼儿的活动情况，及时给予指导。

五、培养幼儿良好的饮食习惯

1.培养幼儿良好的饮水习惯。水是维持人体生命必不可少的物质，尤其是幼儿期体液代谢旺盛，因此应保证幼儿充足的饮水量。一般的训练方法是鼓励和培养孩子多喝水的习惯。尤其是冬季气候干燥时，可以适当地多喝些开水或菜汤以补充体液。体弱儿更要及时提醒他喝水，还要保证幼儿的进食量。既要满足生理需要又要控制进食量，避免因过饱引起胃肠消化功能障碍或食物中毒。同时也要教育孩子不要暴饮暴食。

2.培养良好的饮食习惯。首先要帮助孩子克服偏食和进餐时注意力不集中的不良习惯；其次要保证孩子有足够的营养，纠正不良的进餐姿势，帮助他保持桌面和地面的清洁；此外要让孩子养成良好的个人卫生习惯和集体卫生习惯；在吃饭时要专心、不玩耍；养成自己吃饭的能力和独立进餐的习惯等。对幼儿来说在园的一日活动包括早操和自由活动时间最好都有规律：在早餐后应该有一些集体活动如早操或自由活动等以稳定幼儿的消化状况；午饭后应该安排安静的午睡以利于消化；下午的游戏活动应安排在午睡之后以利于体力的恢复；晚饭后应该安排安静的活动时间并逐渐过渡到安静睡眠时间。家长应配合幼儿园培养孩子良好的饮食习惯并纠正不良的饮食行为。如：不要让孩子边吃饭边听电视或玩玩具；吃饭时不要训斥孩子以免造成情绪上的压抑影响消化吸收；不要强迫进食；饭前洗手等良好的卫生习惯家长要从小培养。同时家长应适当控制孩子的饮水量和零食的数量及种类（如油炸辛辣食品）；避免饭前吃糖果；教育孩子不挑食等不良行为。

六、培养幼儿良好的睡眠习惯

睡眠是大脑皮层的休整时间，睡眠不足会导致幼儿大脑皮层过度兴奋影响幼儿的食欲和消化吸收能力影响生长发育。应培养幼儿按时入睡的习惯和睡眠姿势（右侧卧睡）；克服蒙头睡觉的坏习惯；家长还要教育孩子克服不良生活习惯（如咬被角、枕垫）影响牙齿的正常发育；还要养成不随地大小便的习惯。家长在日常生活中应多关心和照顾孩子，使孩子感到温暖和幸福，这样有利于孩子的身心健康发育。同时家长还要注意培养孩子的独立生活能力如：自己穿脱衣服鞋袜；自己大小便后学会自己清理等。这样有利于培养孩子的劳动习惯和能力增强自信心克服自卑心理。另外还应让孩子学习整理自己的物品和学习收拾整理好自己的床铺玩具等个人用品等；还可以教育孩子克服怕羞的心理和其他坏毛病习惯。这些对孩子的成长发育有着积极的促进作用有利于培养孩子的健康心理和提高社会适应能力及独立生活能力有利于全面发展。

以上是幼儿园健康教育的一些基本内容希望能够为各位家长提供一些参考帮助作用同时也希望各位家长能够配合幼儿园做好孩子的教育工作！另外需要强调的是由于孩子所处的环境和年龄不同接受教育的形式也会有所不同家长一定要灵活掌握合理应对这样才能达到事半功倍的效果！同时我们相信通过我们大家的共同努力一定能够把孩子的教育工作做得更好！让我们共同为孩子的健康成长而努力吧！

幼儿园健康教育宣传小知识

一、认识身体

孩子们在成长的过程中，要对自己的身体有所了解。告诉他们身体各个部位的名字，教他们如何正确地触摸自己身体的各个部位，如鼻子、耳朵、眼睛等。这样可以培养孩子们的自我保护意识，并避免因为无意伤害自己而受到伤害。

二、规律生活

培养孩子们规律的作息时间，让他们知道什么时候起床，什么时候睡觉，什么时候吃饭，什么时候玩耍。规律的作息时间有助于