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健康饮食国旗下演讲稿
健康饮食国旗下演讲稿5篇
演讲稿的写法比较灵活,可以根据会议的内容、一件事事后的感
想、需要等情况而有所区别。在现在社会,我们可以使用演讲稿的机
会越来越多,你知道演讲稿怎样才能写的好吗?下面是小编精心整理
的健康饮食国旗下演讲稿5篇,欢迎大家分享。
健康饮食国旗下演讲稿5篇1
老师们,同学们:
大家好!
今天我演讲的主题是:维护健康,拒绝零食!
为了维护我们的身体健康,还一个更加清洁、美丽的校园,每学
期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食,从现在做起”的主题教
育活动。通过教育,许多同学都认识到零食的危害,抵住了零食的诱
惑,不乱买零食。可是,我们还发现还是有个别同学控制不了自己,
上学前和放学后,在学校门口的小商店里购买零食吃,把包装袋乱扔,
校园的角落边、垃圾桶里,甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们,看到这样的情景,你还能无动于衷么?你自己还能心安理
得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然,吃零食
更是影响了同学们自己的身体健康,下面几点要引起我们注意:
第一、经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,这样到吃正餐的
时候,消化液就分泌不充足,容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点,所卖的零食一般都
是“三无产品”,这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂,
吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激,
常可导致我们的味觉迟钝,以至于一般的饮食根本不足以引起食欲,
会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食,食品和手都来不及进行必要的卫生保护,
特别是边走路边吃零食,更不卫生,容易得肠道传染病,严重时会损
害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生,不利于校园文化建设。
同学们,让我们树立正确的饮食观念,控制住自己的嘴巴,拒绝
零食的诱惑,把我们的精力放到学习上。
我们倡议:维护健康,拒绝零食,从我做起,从现在做起。
健康饮食国旗下演讲稿5篇2
老师们,同学们:
早上好!今天演讲的题目是“健康饮食,让我们更健康”。
同学们,全国学生营养日即将到来,让我们暂且放下手头上的书
本,一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右,随着下课铃声的响起,同学们三五成群地走出校
门,争先恐后地来到学校附近的各种小摊,冷清的街道顿时热闹起来,
炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊
点的工作人员很少有人戴手套,他们边收钱,边操作,忙得不亦乐乎,
但同学们全然不顾,这样的场景我们随处都可以看到。
常言道:“身体是革命的本钱”,没错,好身体对每个人来说是
多么的重要,可现在的食品五花八门,各种食品厂如雨后春笋般出现,
各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上,不干净食品、过期食品、方便
食品、油炸食品、碳酸饮料,以及各种零星小吃等,甚至还有一些人
为了自己的利益,在腌制火腿时喷洒敌敌畏,时时危害着我们的身体。
另外,随着生活水平的提高,同学们不健康饮食的习惯日益增多。在
我们学校,不少同学因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,有些同
学在吃午餐时,爱挑食、偏食,甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的
习惯,这样,同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和
生活方式,会影响身体的发育,所以,我们一定要养成合理进食的好
习惯,而且要选择有益于我们健康的食物,抵制垃圾食品对我们的诱
惑。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有不误“天
时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
最后,我们编个口诀和同学们共勉:管好嘴,不贪食。多喝开水,
少吃零食。经常锻炼,关爱身体。重视三餐,平衡饮食。
我的讲话到此结束,谢谢大家!
健康饮食国旗下演讲稿5篇3
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每一家的健康与食品息息相关,随着经济社会不断进步,人们饮
食文化日益多样化,食品卫生与安全成为备受关注的话题。
最近,我注意到一个情况,就是每天都能看到我们学校旁的小商
店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品,而我们的一些同学却买
得乐此不彼,吃得津津有味。可又有多少人知道,吃了它们不仅会导
致肥胖,更严重的会使大量细菌侵入人体,造成胃肠
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