- 1、本文档共39页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
体育课程教案模板
授课教师:学期
项目
舞龙舞狮
课次
1
上课时间
周次
1
教学内容
1、介绍学期教学计划、考核内容、标准及教学常规2、简述舞龙舞狮运动概况3、身体素质练习
教学目标
1.通过舞龙舞狮的学习,使学生基本掌握舞龙舞狮动作。
2,通过学习舞龙舞狮增强学生民族自信与民族自豪感
3、通过舞龙舞狮和身体素质的练习,使学生掌握体育锻炼的方法与手段,并且在锻炼身体的同时提高身体素质。
部分
教学内容
时间(分)
组织教法和要求
运动量
准
备
部
分
1、体育委员整队,报告出席情况;
2、师生问好,并做自我介绍;
3、介绍本学期体育课堂情况:
(1)必须着运动装,穿运动鞋
(2)上课期间不许使用手机
(3)课程设置包含舞龙舞狮专项技术(40%)。身体素质(25%)、800/1000米成绩(10%)、50米(10%)、引体向上/仰卧起坐(5%)体育理论(10%)、平时成绩(10%)。
课外锻炼(15%)
4、安排见习生,检查服装。
5、本次课课程介绍
准备活动:
热身跑(绕场地2-3周)
徒手操
伸展运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
体侧运动
膝绕环
弓步压腿
侧压腿
40
教师讲述:授课内容
队形
×××××××××
×××××××××
△
要求:快、静、齐
方法:听口令集体练习
要求:动作规范、整齐
方法:1、成四列体操队形。
2、教师示范,口令指挥。
要求:1、动作规范,合乎节拍。
2、动作幅度由小到大。
基
本
部
分
1.速度练习
游戏(贴年糕)
规则:2人一组前后站立,所有组站成一圈,指定2名同学,一名追,一名逃跑,当逃跑的跑到哪名同学前面站住,则这名同学身后的同学接替其逃跑。当被追到后2人互换身份。
2. 力量练习
马步跳:根据教师口令分成两组,每组10×6交替进行。
3. 耐力练习
绕操场慢跑三圈
45
××××××××
××××××××
△
要求:教师讲解规则要详细具体。同学要团结奋进、相互鼓励。
结
束
部
分
一、集合整队
二、放松运动
三、课堂小结
四、宣布下课
5
教师讲解,布置任务
学生集体练习
要求:放松跑时调整呼吸,放松运动时放松肌肉。
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
场
地
器
材
田径场
注意事项及
安全措施
1、课程教学前了解学生身体状况及过往病史,提示学生在运动过程中如有不适应及时告知教师。
2、对于感冒发烧及身体不适的学生安排见习或场边休息。
3、在教师指导下进行充分热身后,方可进行运动。
4、及时对器材教具进行检查,并告知学生注意事项及使用方法。
5、进行跑跳练习时,提示学生要遵守规则、不要窜道、不要打闹。
6、课堂教学前应准备好冰块、绷带、喷雾剂等医药用品,如遇运动损伤,及时处理
课
后
小
结
体育课程教案模板
授课教师:学期:
项目
舞龙舞狮
课次
2
上课时间
周次
2
教学内容
1、学习准备舞龙拿龙、龙游四海、原地8字龙2、身体素质:力量练习
教学目标
通过学习使学生基本掌握舞龙的基本动作、造型,使学生在学习的同时得到身体锻炼,并在锻炼中培养学生坚韧的意志品质,也为弘扬我国传统体育项目,增强文化自信起到一定作用。
部分
教学内容
时间(分)
组织教法和要求
运动量
准
备
部
分
课堂常规
体委整队
师生问好
检查出勤服装等问题
下达本次课任务
准备活动:
热身跑(绕场地2-3周)
徒手操
伸展运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
体侧运动
膝绕环
弓步压腿
侧压腿
10
教师讲述:授课内容
队形
×××××××××
×××××××××
△
方法:听口令集体练习
要求:动作规范、整齐
方法:1、成四列体操队形。
2、教师示范,口令指挥。
要求:1、动作规范,合乎节拍。
2、动作幅度由小到大。
基
本
部
分
一、龙把基本握法
动作要领:双手持把,左(或右)臂微弯曲,一手握于把位末端与胸同高,异侧手手臂伸直,握于把的上端。
学习龙游四海合作走
三、学习原地八字龙
8字龙:8字龙是舞龙运动的基础动作,首先两脚开立,身体立直,左手握住龙把底端,至于肚脐处,右手我把与眼睛齐平,双手我把,在身体两侧做8字型舞动,目视龙把顶端随着移动,身体可以随着左右摆动。
四、身体素质练习
力量练习:马步跳
操场慢跑3圈
75
方法:
1.握正常把:滑把、换把
2.举龙行进
要求:
1.封把
2.前后距离
3.不晃动
1.龙身拉直
2.不能上下起伏
3.后面跟着前面
1.龙身把头遮住
2.跑圆场行进
3.龙不塌肚
1.龙身不擦地
2.脚步不能太大
方法:
1.搭建队形
2.慢走
3.快走
1.前后一手臂
文档评论(0)